如果只是一天的安静就能改变你的生活?

采访《与上帝独处:女性个人退修会指南》作者蒂希娅·苏克

2017年01月3日|02:06 PM
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我们的属灵状态通常像一天下来的手机,电量耗尽,急需充电。有时电量已经低于2%,而我们却毫无察觉。让我们自己连上能源,是非常重要的事。甚至,只是单独抽出一天时间与上帝联结、“充电”,就可以给灵魂带来奇迹。Getaway with God: The Everywoman's Guide to Personal Retreat (暂译为“《与上帝独处:女性个人退修会指南》”)一书中,利蒂希娅·苏克(Letitia Suk)为女性提供了一个循序渐进的、无延迟的灵修指南,让女性重回到与神同步的状态。

  • 《与上帝独处》

很多女性都渴望能有更多时间和上帝在一起,但在繁忙的现代生活,每天早起,进行长时间灵修不再可行——或者说不是一个令人愉快的选择。有时,集中一次时间,单独与上帝共处,正是灵魂所需,并会为未来的旅途补充电。《与上帝独处》这本书,提供了循序渐进的指导,以及相应的必要工具,有效的帮助女性规划时间——不论是工作日,周末,甚至是一整个星期。

Q:你介绍《与上帝独处》这本书时打了个比方,我们的属灵生活与用了一天的手机有什么类似?

如果你跟我一样,一天下来电池都没电了,但有时还幻想着可以用到当天结束。我的灵魂有时也是这样的状态。

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要是你每天晚上可以像给手机充电一样,给灵魂长久充一次电呢?如果你和我一样,手机电量已滑到红色区域,自己甚至都还没注意到。有时有需要马上回复的紧急情况,于是拼命抓住充电器充电。能连上电源,对人来说至关重要。但,那只是对于手机来说。

我们的灵魂也是如此——每天都不断的枯竭,甚至很多次经历危机。正如手机一样,直到电量接近枯竭,我们才会有意识。

Q:35年前,你决定进行首次个人退修会,而在此之前都是参加集体退修会,那是怎么回事?

我周末的大部分时间都用在与人相处,这里包含了和教会的朋友、家人,以及和朋友,而与神独处的时间总是很少,都被安排在一天的开始或者结束。我喜欢闺蜜时间,我们一群人在一起说说笑笑。退修会总是个巩固友谊的绝佳机会,有时,这一举动看起来很难适应我们快节奏的生活。在我参加退修会时,也会偶尔结识到新朋友。

这些是有价值的收获,但有时我渴望得到更多这种在退修会中品尝到的,与神同在的滋味。我意识到我不止是想尝一尝,而是想持续一段时间。

Q:一开始你困惑于个人退修会要做什么。那根据你的个人经验,个人退修会到底是什么?

我把个人退修会定义为一次机会,就是开始简单的一天,去掉压力,为你的灵魂充电的机会。我第一次的个人退修会发生在早年前我们的教会里,当时我正在当地的一个修道院参加一个大的团体灵修。浏览到陈列书籍的区域时,我随手拿起了一个小册子,注意到“提供个人退修会”列在便利设施中。我立刻感到好奇,但是我不确定什么是“个人”退修会。里面建议一个从容不迫的祷告时间,读圣经,以及按自己的步伐享受和上帝的同在。

我已经准备好去报名了,但我不解的是,没有一份灵修时间表在手里,怎么度过这24小时。所以我把这个小册子装进了书包,并带回了家。几个月以后,我长时间寻求上帝对我生活方向的指导,没有得到什么回应,我掏出了这个小册子。一下子,种种问题出现在我的脑海:

如果要做这件事,是不是要祷告一段时间?
我应该禁食吗?
“等候神”是什么意思?
如果我要是变得不耐烦了呢?
如果我要做这件事,我需要先具有什么精神呢?

随后,可能性出现了——独处的时间,真正寻找上帝的时间,一个我在年初就开始的圣经学习的机会,一个理清我下季度生活的机会——然后我发现退修会中有许多议程。我打电话给这个机构,做了预订。

Q:在个人的退修会中,需要怎样的框架?

这取决于你自己。有一些女性很有条理性,有些则觉得被束缚。我会很细致的规划灵修的时间,但只是给那些想做的人列一个参考。

在早些年的退修会中,我总被时间表卡住,因为我不想错过任何事。现在,在经过60多次的个人退修会后,对于每次时间的安排及退修会的流向等问题,我更加敏感。

很多女性并不把框架看作是一个时间表, 而是一个看看还能增加些什么的菜单。选择散个步,睡个午觉,看些圣经,听些音乐,看看在这些选项中还能有什么。在我上次的退修会中,一个姊妹决定安静一段时间,不去参加任何小组聚会。她爱这种方式!那次退修会是为那些熟悉我的小团体退修会的女性提供的。

Q:你在《与上帝独处》的第二部分列出了一个五日人生回顾退修会。你会多久进行一次这样长时间且彻底的灵修?

我的第一次人生回顾退修会,是在我意识到我生命已经过半,更接近尽头时。我的小孙女即将降临,我想赠予她一个可靠的智慧和影响力。我也想看看上帝在我生命中,对我带领的轨迹,并为下一个季度做准备。哎,在我史无前例的人生旅途中,还有很多小孔想回去填补。仅一个通宵的退修会是不够的。

最开始我并没有蓝图,只是有一个意象,看上去像来自上帝的一次邀请,通过那段时间解决掉所有问题。一礼拜太长,三天又太短,所以我设置为五天一次,这样看起来比较不错。第一天和最后一天大部分是旅行时间,所以灵修的核心在中间的这三天。我最初的议程很模糊,“我想知道我来自哪里,现在我在哪里,我将要去哪里。”那就发展成了那三天的主题:过去,当下和未来。

书的后半部分读起来像是个回忆录,列举出了一些框架和问题,好让你自己去自问自答。我的间隔是每五年一次,在过去的这个春天里,我完成了自己的第二次人生回顾退修会。我计划一直保持这种模式,每五年一次。其他的可能计划在人生中的一些转变上,比如毕业,换工作,空巢期,父母去世或者退休的时候等等。

Q:如果某人有了个人退修会的经历,怎样保持那种更新的姿态,回到繁忙而吵闹的日常生活中?

我鼓励女性去记录她们退修会的重点和目的,为此经常祷告。为小型退修会创造一个空间和地点,哪怕只是简单地在大自然中散散步,也可以保持热忱不减。总要知道下次的退修会是什么时候,即便时间很模糊,比如“在秋天”,都是可以的,并且要时刻保持动力。当然,练习安息日的节奏是长久要做的事。

(翻译:哈亚)

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