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成功克服拖延症的10个步骤

成功克服拖延症的10个步骤

在2014年开始的时候,我们怎么能够避免由“拖延”造成的有害情绪呢?考虑下面的步骤,来努力成就生活所有方面的目标,给自己带来更大的满足,给别人带去更大的祝福,给神带来更大的荣耀!

走向成功的10个步骤

1. 要知道拖延会抑制所有的动力。

“懒惰人的心愿将他杀害,因为他手不肯做工。”(箴言21章25节)

2. 坦诚地告诉神,我厌倦与时间争战,并且祈求智慧和帮助,让自己可以好好使用神赐予的时间。

“各样事务成就,都有时候和定理……”(传道书8:6)

3. 总是做好记录,常常查看我在计划表中需要做的事情,对于已经完成的任务,按照完成的精确日期和时间划掉。

“……因为在那里,各样事务,一切工作,都有定时。”(传道书3章17节)

4. 不要把大量时间花在不重要的事情上,把“主要的事情”当作“主要的事情”来对待,每天优先完成最重要的5项任务。

“耕种自己田地的,必得饱食;追随虚浮的,足受穷乏。”(箴言28章19节)

5. 预测完成每项任务所需的时间,要实际点。然后为意想不到的情况留出额外的时间:出乎意料的打扰、复查以及拖延。

“你们哪一个要盖一座楼,不先坐下算计花费,能盖成不能呢? 恐怕安了地基,不能成功,看见的人都笑话他……”(路加福音14章28-29节)

6. 如果有提前未预见到的情形出现,使我不能在一天内完成所有的任务,不要感到内疚。第二天继续坚持,再次把最重要的5项任务放在优先位置。

“所以,你们不可丢弃勇敢的心,存这样的心必得大赏赐。你们必须忍耐,使你们行完了神的旨意,就可以得着所应许的。”(希伯来书10章35-36节)

7. 当我被情绪掌控的时候,要认识到自己对自己说的负面的话,并且改变我的想法,让内心的对话反映出神关于我的真理,让神喜悦。

“耶和华我的磐石,我的救赎主啊!愿我口中的言语,心里的意念,在你面前蒙悦纳。”(诗篇19章14节)

8. 如果我感到很难开始,请一位朋友或者某个智慧人帮助我。

“愚妄人所行的,在自己眼中看为正直;惟智慧人肯听人的劝教。”(箴言12章15节)

9. 把我的生命交托给基督,给他全部的掌控权。

“我已经与基督同钉十字架,现在活着的不再是我,乃是基督在我里面活着;并且我如今在肉身活着,是因信神的儿子而活,他是爱我,为我舍己。”(加拉太书2章20节)

10. 宣告神的应许:借着我对基督的倚靠,他供应我一切所需。

“神的神能已将一切关乎生命和虔敬的事赐给我们,皆因我们认识那用自己荣耀和美德召我们的主。因此,他已将又宝贵、又极大的应许赐给我们,叫我们既脱离世上从情欲来的败坏,就得与神的性情有分。”(彼得后书1章3-4节)

但愿这新的一年,我们都可以富有成效,成为成就神美好旨意的信实、合用的器皿!