哈佛研究稱去教會的女性往往壽命更長

每周不止一次參加宗教禮拜的女性比不這樣做的女性壽命長33%，哈佛陳曾熙公共衛生學院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)最新調查顯示。

這份調查在《美國醫學會雜誌》(JAMA: The Journal of the American Medical Association)上出版，進一步推薦醫生應該嚴肅地開始探索宗教和靈性，作為患者的資源。

「經常參加宗教禮拜與女性全因、心血管和癌症死亡風險大大降低息息相關。宗教和靈性可能是未能得到正確評估的資源，醫生可以和患者進行合適的探索，」該調查總結說。

哈佛關於這項調查的發行物指出，近40%的美國人稱每周至少參加一次宗教禮拜。此前的研究指出去教會和降低的死亡風險之間存在關聯，許多人因為主要的限制遭到批評，包括「逆因果」的可能性——只有那些健康的人能夠參加禮拜，因此去教會並不一定會影響健康。

該發行物表示，這一最新研究解決了這些憂慮，使用嚴謹的方法控制去教會和死亡率的常見原因，並使用大量樣本，並重複評估了一定時間內去教會和健康之間的關係。

這項調查使用了1992年至2012年間參加「護士健康研究」( Nurses' Health Study)的74,534名女性數據。在此期間，這些女性每兩年填寫調查問卷，內容關於節食、生活方式和健康，每四年報告他們參加宗教禮拜的情況。然後，研究人員調整了許多因素，包括節食、體育活動、酒精攝入、吸煙狀況、體質指數、社交融合、抑鬱、民族與種族，結果表明宗教有利於延長壽命。

「我們的結果表明，參加宗教禮拜可能比獨自靈修有更為重要的事，」 泰勒·范德威樂(Tyler VanderWeele)—— 哈佛陳曾熙學院的流行病學教授及這項調查的資深作者——在發行物中指出。「一部分的好處似乎是去參加宗教禮拜提高社會支持、打消吸煙的衝動、降低抑鬱，並幫助人們發展更加樂觀或滿懷希望的人生觀。」

哈佛陳曾熙學院其他參加這項調查的作家包括第一作者李珊珊——流行病學博士後研究生，流行病學和營養學教授米爾·斯坦普弗爾(Meir Stampfer)，公共衛生教授大衛·R·威廉姆斯(David R. Williams)、弗洛倫斯·斯普瑞格·諾爾曼(Florence Sprague Norman)和勞拉·斯馬特·諾爾曼(Laura Smart Norman Professor)。

相比那些從未參加宗教禮拜的女性，那些每周參加至少一次的女性在調查期間死亡風險降低了33%，壽命延長了5個月，該研究發現。那些每周去教會的人死亡風險降低了26%，那些每周去教會不到一次的風險降低了13%。

該調查還發現，每周參加宗教禮拜至少一次的女性，均降低了心血管死亡率和癌症死亡率，分別為27%和21%。

然而，該發行物指出，參加這項調查的大多是白人基督徒，因此對普羅大眾、其他宗教自由有限的國家或地區來說，可能並不具概括性。文章還進一步指出，參加這項研究的僅包括美國護士等具有類似社會經濟地位的人群，他們往往注重健康。