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妻子能为失业中的丈夫做些什么?

妻子能为失业中的丈夫做些什么?

类似的问题这些日子经常出现:

“我的丈夫被‘裁员’了,现在他就耗在家里无所事事,每次我问他是不是再发一些简历出去或者有没有去找工作,他都发火,然后我们就吵架。我能做些什么事情来帮助他呢?”

一个“被裁员”的人难于集中精力寻找新工作,这样的事情并不罕见。这并不意味着他懒惰、无价值或者毫不关心这事。问题更可能在于,这意味着他在一定程度受到了抑郁的困扰,这让他更加难于找工作。正如戴夫·拉姆西(Dave Ramsey)在我做客他的福克斯财经频道(Fox Business Channel)的电视节目中所指出的那样,一个人的自我认同与他所做的事情相绑定。因此,失业的伤害远不止财务方面的困难,失业会让人的自我认同产生危机,并产生绝望感。

如果你真心打算帮助你的丈夫,那就要让他前进的道路更为容易,而非更困难。这样,不仅仅会帮助你避免婚姻本身的麻烦,也会是帮他找到新工作的最好的办法。

首先,要通过温柔的交流,看看他是不是有抑郁问题。网上有一些测试可以检测是否抑郁。如果他真如此,有一些药物可以缓解短期症状。同样,你也应让他相信,药物并不是软弱的标志,而是神的礼物。如果世上没有药物,人类会是什么样子?使用抗抑郁或抗焦虑的药物就和用阿司匹林治头痛、用抗生素对付鼻窦炎一样正常。

第二,你固然不应该鼓励他无所事事,但也应该抱有理解和支持。一个无所事事的人--看上去做了一些尝试,但没有非常努力--很可能是在怀疑自己的能力,思考自己是不是能够取得进展,担忧自己是不是不如自己想象得那么好。这种情况下的人通常把自己视为失败者,认为自己能力不足、或者非常无助。别再用唠唠叨叨来增加这种负面情绪了。他会把这些唠叨当成自己是失败者的又一证据。相反,要鼓励他。给他时间和空间。真诚并严肃地告诉他你在他身上看到的让你可以相信他的品质。要小心,别让那话听起来是虚假、不真诚的。慢慢地、温和地告诉他他是谁,情况如何,未来可以怎样,由此以帮他树立信心。

第三,与其亲身验证各种恐慌,不如自己就尽可能地保持信心,显示出“一切都会好”的样子。这并不意味着你要面对这一切。你也许和他一样害怕、担心。然而,当一个男人正扮演“男性角色”时,他是非常坚强的。当他正处在“我是一个失败者吗?”的模式中时,有那么一段时间,他更需要被人安慰,而不是去安慰别人。现在,需要你来安慰他,不久你就会看到极好的后果。

第四,和他一起梦想,梦想他或者你们两人在未来能够做的又新、又不同的事情:新的事业方面的创意、新的职业规划、新的教育计划、搬去国家别的地区等。与其禁锢在过去之中、试图恢复原有状态,还不如更有创意一些,看看这暂时的困难说不定就是激动人心的新开始。

第五,让他信任的朋友也来帮忙。让他们花些时间陪他喝喝咖啡,参加一些活动。别让他沉溺于失业的问题之中,让他的朋友把他拉出那种状态。

第六,让你们两人和你们的孩子们更亲近神。

第七,在必要的时候--千万别太快--告诉他,你们两个已经悲伤够了,也担忧够了,现在是时候去做些事情了。拿个一叠纸出来,让他一起头脑风暴下,想想解决问题的切入点在哪里。卖掉些东西,缩减生活开销,找些短期的收入,如果那不是你或者他理想中的长期收入的话。换言之,总有一个是采取行动而不仅仅在感受、体验的时候了。

(翻译:尤里)