素食更好吗?

素食(Vegetarian)和纯素(Vegan)有所不同,但两者都认为每日摄入水果和蔬菜对素食者有益。

神的旨意是要我们消费基于植物的食谱吗?医生最近给我的血检报告太可怕了,让我开始思考这个问题。

我的甘油三酯指数到了961。正常值应该是150以内。我的胆固醇指数也有229,是“非常高”的区间,而不是低于130的可接受范围。因为我还想活着看到自己的孙辈,所以决定以蔬菜为食谱进行节食。

圣经怎么说?

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