利用祷告的能力来帮助家庭（第二部分）

家长提问：我的家庭正面对挑战。我知道这需要更多祷告，但自己常常被忧虑、恐惧或者生活中的小事情所分心。我如何才能真正利用祷告的能力来帮助自己的家庭呢？

妈妈说：忧虑与恐惧是我们都要面对的真实问题，感谢您如此坦诚。但真相在于忧虑与恐惧是完全负面的情绪，对我们有害无益。但今天有许多人都深溺其中，他们不晓得如何才能免于来自这些强大负面情绪的骚扰。而这正是祷告的能力能够发挥超级作用的地方。

应对忧虑与恐惧的关键是别假装它们不存在。假装并不会让事情成真。承认它们就在那里，但通过一定的办法把它们变成正面积极的东西，这才是关键所在。而这也正是圣经对我们的教导。

圣保罗在腓立比书4章6-7节用非常坚定的话语来鼓励我们：

“应当一无挂虑，只要凡事藉著祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。”

但我为某个孩子担忧、为自己与丈夫的关系担忧，很容易就沉溺到忧虑与恐惧之中。但那是错误的做法。这只会击倒我——而且当然于事无补、于孩子丈夫无益。更好的做法是承认我确实很担心，然后在祷告中把挂念的事情交托给天上的父。当我真正以此与神连接时，巨大的平安就奇妙般地降临了。

我把自己永远不想去应付的那些忧虑和恐惧交托给神……因为他的肩膀远比我宽阔。作为回报，他把他的平安和喜乐回赠给我。而这才是真正能帮助孩子们和我丈夫的东西。所以，让我们用祷告和赞美来取代忧愁和焦虑吧。

爸爸说：确实，忧虑与恐惧是消极的双生子。就像自怨自艾和刻薄一样，两者常常如影随形。它们会对那些让它们占据生命之人产生极大的伤害。

我们都认识这样的人。他们为未来忧心忡忡，以至于无法完全地生活在当下。但真理在于，对于我们将要生活的那几天、几万天而言，我们永远只活在今天。这是因着属灵真理最能洞悉的属灵现实。而这也正是祷告和与沉思得以介入的地方。

当我们向我们天上的父祷告，我们就与远比我们强大的那一位连接了起来。这对我们的灵魂有益。当我们思想他的真理，我们就找到他的平安。耶稣教导我们要关注于今天，而“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑”。这是太棒的建议……我们是否对此有所感悟并在生活中真正去践行呢？

让我们花时间来祷告，与我们天上的父相连接……当你这么做，你就会在灵魂中感受到他的平安。让我们花时间去思考他的真理……这样，我们在今天就一定会聚焦真理之上，因为今天是我们真正拥有的一天。我们就让未来去忧虑未来吧！

祝向前向上。

（翻译：尤里）