10多岁孩子的全职妈妈该如何避免孤独？

家长提问：我是全职妈妈，感谢神的恩典，孩子们都挺好。他们现在全都10多岁了，我想帮自己问个很挺尴尬的问题，那就是我在家里觉得很孤独。

这些年我结交了一些朋友，但似乎他们绝大多数都在忙活自己的事情。随着大家的孩子们都陆续进高中，我朋友们里有些重新去工作，有些人在做义工，有些回学校深造等等。还有几个离婚了，这些事情为多年的交情增加了新变数。

我很吃惊，在人生的这个时刻，居然没什么朋友能一起祷告或者一起喝咖啡聊聊天。我在教会做义工，也积极参与孩子们的课后活动，但我依然觉得孤独。这是所谓的“新常态”吗？我想我母亲可能从未遇到这样的事情。我该怎么办呢？

妈妈说：在21世纪当母亲可能确实是种孤独的奋斗。在一个生活忙碌、家庭破碎并越发个人主义的社会里，我们这样的当代母亲很容易发现自己处在令人困扰的孤独环境中。

幸运的是，在孩子年幼时，你还拥有一个社区。当我的孩子们还小的时候，我们住在所谓富人区，在公园里的除了我之外就只有带着孩子的保姆了（我丈夫和我决定不要雇保姆、保育员有许多原因，毕竟你可以不做打扫卫生、做饭之类的事情，但养孩子还得自己来）。

对于那些孩子年幼、没有“同类”可找的妈妈们以及孩子们稍大以后依然选择全职在家的妈妈们而言（我很意外地发现，为了十多岁的孩子而呆在家里与稍早几年的性格形成期和他们呆在一起同样重要），我最好的建议是：你不能坐等一个社区形成。你需要为此做些什么——积极主动、持续不断。

我参加兴趣小组、教会小组，我在很早的时候就让自己家成为孩子朋友们聚会的地方——这些聚会一直持续到我孩子们20多岁的时候。我是孩子们的导师——也是他们朋友中的一员。

从你的问题中，我看出你意识到了自己在社交方面可以拥有的选项：兼职工作、义工、去学校深造等等。这些都是好的。我想提示一些可以延伸开的重要领域，也许可以收获满足感和可靠的友谊：不要只在星期天去教会做义工——要去接触年轻的新妈妈们，她们也可能感到不堪重负、孤独。

教导下一代极其重要，在有这么多新妈妈来自破碎家庭的今天尤其如此，与新妈妈们接触可以做成一个巨大、充满力量的事工并且带来新的喜悦、真正的友谊。你的经验相当宝贵，你的智慧来之不易。

所以要看顾那些年轻的妈妈们，你可以与她们分享自己的人生经历（教会是个很好的起点）。邀请一个年轻的妈妈带着孩子来喝下午茶，摆放些玩具在周围，或者让你年龄稍大的孩子来看管她的孩子。这样你们就能进行真正的交谈和祷告。要寻找那些同样觉得孤独的年轻妈妈们——当然，还有那些觉得不堪重负的。为她们祝福，因为我们的主曾应许：“你们用什么量器量给人，也必用什么量器量给你们。”阿们。

第二，要热情好客——不必挂念会有什么回报。我们中许多人想要那种基于利益相互交换的友谊。但有时我们年长的邻舍或某个朋友并不会为我们的热情好客而回报什么——那也没关系。

随着时间流走，热情好客会赢得友谊。打开你的家门（这在今天是越发罕见了），就是对他们的祝福，这会带来友谊。关键点在于：在我最孤独的时候，我总能发现，耶稣才是我最好的朋友。当我寻求他时，他总在那里。正是在那些孤独的时候，他证明自己才是我最忠实的朋友。

我鼓励你思索他通过圣经给你的信息，通过祷告与他对话。之后你会觉得焕然一新，怡然自得于一个越发令你不满、也难以令他人满意的世界。你将拥有更多的智慧、爱和喜乐，可以与那些急需这些的年轻母亲们分享。

爸爸说：感谢你如此坦诚。真相在于，孤独是今日美国世俗文化的瘟疫。事实上，这也是我们步伐越来越快、以自我为中心世界的瘟疫。研究表明，对男人来说，这问题更加严重。所以，请不要觉得这是什么奇怪、不寻常的事情。事实上，我相信孤独感、疏离感是很大一部分成年人群的“新常态”。尽管这既悲哀又不幸，但却是事工和向外拓展接触的好机会。

首要的是要明白我们都曾有经历孤独的时期。这在世界上是不可避免的。我想，对抗这时代大势并不是明智的做法，需要接受这事实。但今天有如此多的人觉得孤单、隔绝的事实则说明这是我们从小成长在其中的祖父母那代人的文化的确发生了剧变。这可不是什么好的变化。

俗话说得好：“与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。”所以，要请求神，让你能够点亮一枚友谊的蜡烛好带到你的社区里。咨询你的牧师或者教会领袖，问问他们是否能成立一个妈妈小组或辅导小组。也可以加入家庭教师协会(PTA)或本地的基督教青年会(YMCA)、“妈妈热线”(Moms in Touch)组织。正如马琳娜在前面说的那样，找到并帮助一到两个青年妈妈，这会带来极大的影响。对你来说，这不仅仅是祝福、帮助她们，而是帮助、祝福她整个家庭，也包括她未来的孙辈甚至孙辈的孩子们。

再次感谢您的坦诚。我们中有许多人试图用电视、网络聊天室、酒精或者别的方式来克服孤独，但这些东西都没什么用。我们真正需要的乃是朋友，这就是天父造我们的方式。发展真正友谊的方法就是成为一个真正的朋友。

正如耶稣教导我们的那样：“因为人子来，并不是要受人的服事，乃是要服事人，并且要舍命作多人的赎价。”愿我们也能有这样的态度——也愿我们能成为光，为了神的荣耀，照亮这当下世界孤单的黑暗。

本文介绍：由格利高里·斯雷顿(Gregory Slayton)为基督徒父母提供建议而撰写的“父母如是说”(Mom Says/Dad Says)专栏，作者原为美国驻百慕大大使，著有畅销书《Be a Better Dad Today: Ten Tools Every Father Needs》（暂译为，今天就当个更好的父亲：每个父亲都需要的十个工具），他的妻子是马琳娜·斯雷顿(Marina Slayton)，著有《Be The Best Mom You Can Be》（暂译为，成为你所能成为的最好母亲）。斯雷顿伉俪经常出现在福克斯和朋友(Fox and Friends)、爱家协会(Focus on the Family)广播及其他媒体栏目上。他们将自己写作家庭教育书籍的稿费全额捐赠给了非营利组织“为父之道与家庭”(fatherhood and family non-profits)。

参议员约翰·麦凯恩(John McCain)、乔·利伯曼(Joe Lieberman)，州长杰布·布什(Jeb Bush)、萨姆·布朗巴克(Sam Brownback)和蒂姆·凯勒(Tim Keller)牧师、包乐(Luis Palau)牧师都是斯雷顿夫妇的支持者。在该伉俪专为基督邮报撰写的系列文章中，他们将为那些思索如何才能在福音之善与神之荣耀中养育孩子的父母们提供解答。如果您想要马琳娜和格利高里来回到您的问题，可以通过电子邮箱： momsaysdadsays@christianpost.com与他们取得联系。

（翻译：尤里）