保持健康的智慧

岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从神而来，住在你们里头的；并且你们不是自己的人，因为你们是重价买来的。所以，要在你们的身子上荣耀神。（哥林多前书6章19-20节）

初上大学那会儿，我一直超负荷的学习和工作，因为我想将自己全然献给神。最终我意识到，当我无视自己的健康时，我其实就阻碍了侍奉，因此我有责任照顾好自己的身体。从那以后，我开始遵守有关健康的智慧。我相信这包括一个恰当的动机和身体力行的操练。

当我们明白我们在天父眼中的价值时，就会有动力追求健康的体魄 。我们的身子就是圣灵的殿（哥林多前书 6章19节）。圣灵住在我们里面，并且带领我们完成神的工。当我们细心照料自己的健康，我们就在预备自己随时回应神的事奉呼召。我们的天父知道我们许多人体弱，但是他希望我们照顾好自己，这样不会使身体状况变得更糟。

操练是重视健康的表现。我们大多数人锻炼和减肥都断断续续。那样可能会在当下产生一些价值，但一个长久的方式才能带来更多的益处。我们需要在家庭生活和工作方面养成新习惯，使我们的身体茁壮。如果我们想保持良好状态，长期坚持是非常必要的。

健康饮食和定期锻炼并不能保证我们可以避免疾病或活得长寿。但这确实意味着，我们尽了自己的职责保持好身体健康。当我们保守自己身体和属灵健康时，我们才最好体现了我们是神的孩子。

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