带领那些对教会沮丧、愤怒的人

沮丧会提高压力水平。愤怒会使你和其他人处于紧张状态。虽然沮丧和愤怒本身都不是罪，但两者都会提升紧张氛围。两者也都是不可避免的。人们会沮丧，会愤怒。

既然这两种情绪不可避免，那么你该如何引导教会中那些沮丧和愤怒的人呢？

首先，要了解每种情绪的来源。沮丧感通常来自于你无法改变或实现某些事情的感觉。它可以表现为恼怒或失望。愤怒的情绪往往更加尖锐和有指向性。愤怒将责任归咎于某人或某物，因为他们认为或实存的不公。

第二，考虑沮丧和愤怒的理由。有时，它们是合理的。有时，他们是无缘无故。带领的目标是缓和沮丧和愤怒。虽然这些情绪可能是为某些益处而存在的催化剂，但没有人应该停留在紧张的高点。无论理由如何，长期的沮丧和愤怒情绪都是不健康的。

解决沮丧和愤怒的不稳定性的方法是什么？同理心是稳定剂。如果你在教会中担负牧者的角色，就不要把别人的情绪看作是对你的威胁。当牧师受到教会成员或员工情绪的威胁时，有毒文化的潜在威胁可能就急剧上升。牧者的存在是为了照顾信徒的情绪健康。这些情绪不应该让牧师自我火上浇油。

考虑这三个移情策略，以缓解愤怒和挫折。

1. 不要对他人的情绪或行为做出自发的本能反应。防卫性会导致怨恨。首先要倾听，然后提出澄清性问题。不要用你的反应进行消极攻击。情绪是一种强有力的反应，但它们来得快去得也快。当你做出本能性反应时，你是让那一刻主宰一切，而不考虑意想不到的后果。通过本能式反应，你可能会说一些有负面影响的话语，而这些影响比你的意图要持久得多。

2.不要轻视他人的关切。冷漠导致自私。别人的情绪不应该成为你的不便之处。作为一个牧者，你的呼召包括引导人们度过他们的情绪反应，就像他们生活的其他部分一样。

3.要有从他人的挫折和愤怒中学习的姿态。避而远之导致缺乏关怀。当你真正关心别人的情绪时，你就会学到很多关于如何在教会中做更好门徒的知识。大多数人需要一个晚上的休息来度过他们情绪反应的热度。当你对别人的过度反应做出过度反应时，你就失去了学习的机会。

接下来，考虑这三种方法来帮助会中重新聚焦他们的情绪。

1. 牧养你的教会，把他们的沮丧和愤怒引向一个可实现、能让他人受益的目标。对大多数人来说，侍奉是摆脱情绪不稳定的途径。(注意：情绪不稳定的状况可能需要专业帮助。)当你把愤怒和挫折的内在能量这些情绪向外转移时，你就会在你的生活中产生一种平衡的效果。

2. 在对方最有成效的领域对其表示感谢。很少有一个人对所有事情都有情绪。大多数人对特定的事件和人表示沮丧和愤怒。当你提供咨询时，要帮助信徒看到他们做得好的其他方面。然后从整体上考虑他们的情绪。

3.一起为他们的愤怒和沮丧的具体细节祷告。大多数人在与情绪作斗争时，默认的做法是谈论上帝，而不是与上帝交谈。祷告的操练有助于摘掉情绪反应的障眼法，使人们能够看得更清楚。

沮丧和愤怒是经常会出现的情绪。有时，教会里的人可能会把这些情绪指向你。作为教会领袖或牧师，你的角色是帮助人们驾驭这些情绪，而不把他们的反应视为针对个人。