调研：疫情期间青少年表现更好

根据一份新报告，虽然冠状病毒大流行导致许多成年人心理健康状况水平下降，但青少年，特别是来自双亲家庭的青少年，由于有更多的时间睡眠以及和家人相处，他们的心理状况反而更好。

家庭研究所(Institute for Family Studies)和杨百翰大学的惠特利机构(Wheatley Institution)周二发布了“疫情期间的青少年：心理健康，屏幕时间和家庭联系”报告。

该报告由圣地亚哥州立大学心理学教授杰恩·特文奇(Jean Twenge)，杨百翰大学人类发展学教授萨拉·科尼(Sarah M. Coyne)，以及惠特利机构副主任杰森·卡罗尔(Jason Carroll)和弗吉尼亚大学国家婚姻项目主任布拉德福德·维尔科斯(W. Bradford Wilcox)共同撰写。

该报告引用5-7月间对1523名美国青少年的访问结果，调查了他们的心理健康、家庭时间、睡眠、电子产品使用情况，以及对种族相关抗议活动和警察的看法，并与2018年“监控未来”(Monitoring the Future)进行的相同调查比较。

“令我们惊讶的是，我们发现青少年在隔离期间表现相对较好。2020年青少年的抑郁和孤独感实际上低于2018年，而不快乐和对生活的不满也只是略微增加。青少年使用时间趋势显示，这一积极结果与两个因素——更长的睡眠时间以及和家人相处时间——相关，”研究人员在报告中解释说。

报告引用研究显示，睡眠不足的青少年患抑郁症的可能性明显更高，而在流行期间，这一风险因素较低。

2018年，只有55%的青少年报告说每晚睡7个小时或以上。然而，在大流行期间，仍在上学的青少年中约有84%的人表示他们的睡眠时间为7小时或更长。

虽然他们中的许多人仍在上网课，但他们早上能比平时起得更晚。

研究人员写道：“当前往学校上课，大多数初中和高中在早上8:30之前就开始上课，有的学校甚至早在7:00就开始上课，这要求学生很早就起床去学校。这造成学校时间安排与处于青春期的青少年难以入睡的昼夜节律转变的不匹配。”

报告发现，在2020年，只有16%经常至少睡7小时的青少年有抑郁症。报告还提出，脱离正常的学校环境，也可能降低了青少年的压力水平。

“我们不想忽视许多家庭的生活经历，他们面对的是一个经历打击的青少年，特别是那些来自虐待环境的家庭，他们没有家庭支持。或者那些可能因为流行病而失去家庭成员的人，”杨百翰大学的人类发展学教授萨拉·科尼在与《基督邮报》分享的一份声明中表示。“然而，大多数青少年的表现比预期要好，在这个不确定的时期这令人欣慰。”

随着越来越多的父母在家工作，以及许多外部活动的取消，受访中超过一半的青少年报告说，他们与家人在一起的时间比大流行之前更多。

约有56%的人表示，他们与父母交谈的时间比大流行前更多。其他统计数据显示。54%的人说他们的家人现在更经常在一起吃晚饭，46%的人说他们花更多时间和兄弟姐妹在一起 ，68%的人说他们的家庭在流行病期间变得更亲密。

“对于有幸身处挨过COVID残酷考验的家庭中的青少年来说，看起来我们在2020年看到了令人惊讶的良好心理结果，”布拉德福德·维尔科斯在发给《基督邮报》的声明中指出。“隔离带来的一个意外结果是，青少年与父母相处的时间比正常情况下更多，在隔离造成各种困难之际，这似乎是一件礼物。”

研究人员还建议，高中应该考虑将开学时间移至上午8:30或更晚，加州将于2022年开始实施这一安排。