世界睡眠日 再思上帝奇妙的创造规律

3月21日是世界第12个睡眠日，因为现代社会人们的生活压力不断增大，导致失眠问题严重，因此今年的睡眠日引起了媒体更多的关注。

有媒体报道称，中国人的失眠问题严重，研究显示，目前中国成年人的失眠率高达57%，远远超过欧美等发达国家。

导致失眠的原因有很多，而临床经验显示抑郁是造成失眠的“罪魁祸首”。另外，睡眠不规律、睡眠过多、因为熬夜睡眠不足也对身体造成极大损害。

新民网对公众的睡眠时间进行了网上民意调查，182位参与投票的网友中，处于缺觉状态的有53名，而选择“很不规律，时多时少”的网友有26名。

如此严重的睡眠问题让人不禁想到人的正常生活模板应该是怎样的。拥有一个有规律的正常生活对现代人来说似乎很难。人是神的奇妙创造，《圣经》创世纪中记载了神的创造--“有晚上，有早晨”，被造物原本应该跟随创造的规律白天工作、晚上休息，但是现代人在快节奏的生活压力下，完全破坏了正常的生活习惯， “夜生活”、“不夜城”、“通宵”等原本不应该存在的词语被人类创造出来。

世界睡眠日，人们在探索吃什么食物可以促进睡眠、睡眠小窍门的同时，是否应该思考更加本质的上帝的创造规律呢？