《从繁忙到健康》化解婚姻危机 风暴中见到神

克雷格和玛丽（Craig & Mary Jutila）是一本名为《From Hectic to Healthy》（从繁忙到健康）的自我调整与激励的新书的作者。他们与基督邮报分享到，从忙碌而有害的行为到健康心态和行为的挣扎。

写这本书的创意从何而来？

我们本没有计划写一本关于我们生活经历的书，但一些经历带我们走到今天，通过圣灵的能力，家人和朋友们的帮助，我们能否发展我们自己的四步：旋转、停留、踱步、行走。我们在这本书中写到，回头看我们所做的事情，就会知道我们该如何改进它们。

这本书是如何写成的呢？

玛丽曾试图让克雷格因“工作狂”去做咨询。现在在我们的社会中，似乎工作狂不仅仅可以接受也值得赞赏。

“它就存在于我们的血液中，也被我带到了婚姻里，”克雷格承认，“我每周工作60-70小时。”

直到克雷格看到了妻子的日记，打开它读到里面写着“我讨厌我的丈夫”时，他才意识到他需要做出改变。

“日记不会撒谎，”他解释说，“我一直忽略了她和我们的家庭。”

玛丽说，“我知道进入婚姻克雷格非常受激励，这也是他非常吸引我的一点。但他痴狂地工作对我的影响是我没有预料到的，我觉得自己就像一个没有丈夫带着3个孩子的单身妈妈一样，我感到孤独。许多年后，我再也无法平衡，也无法让他作出改变。”她把这些话写了下来，以这种方式释放她的痛苦和压力。

“有一天我去了杂货店，他在睡椅下发现了我的日记。我回到家时，他正站在车库里拿着这本日记，那时坚冰开始打破了。神的时候是完美的，神使用这本日记引起了克雷格的注意，让他和我一起去咨询，”她说。

玛丽说，她从未想过要克雷格发现并读到她的日记。然而，她言词的诚恳打破了二人之间的坚冰，也让克雷格了解了她真实的感受。

“我们关系通常很好，但我确实感到羞愧。读着日记觉得光进来了，我意识到自己以前生活在黑暗里，”克雷格解释。

你们现在的关系如何？

“我们现在的关系与5年前已经不同了，因为我们有了工具。我们可以更多关注彼此，谈论一些消极和孤独的感受，”玛丽说。

这对夫妇也给读者们提供了几条建议，在任何必要时需休息并重新出发。

“事实是，如果你一直工作儿没有任何的恢复调整，你身体也可能会生病，”玛丽说，“日本对工作猝死有他们的一个单词。我们在美国与压力相关的病要超过日本。”

“你可能会非常地沉溺于你自己的紧张中，这也是我过去的样子。你开始制造出一些要做的是情以保持你自己一直忙碌。但也别期待着神去做那些你不做的事情。如果你继续保持着不健康的生活方式，你不能期待神医治你，”他解释说。

“在我们的情况下，我们需要担负一些艰难的工作和眼泪，并且在那样的情况中我们会经历神，耶稣就是在风暴当中遇到他的门徒。神总是呼召你去另外的一边，但他总是愿意在风暴当中迎接你，”他补充说。

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