华理克牧师邀请其他教会一同加入减肥计划

在去年马鞍峰教会的健身减肥项目“但以理计划”（Daniel Plan）中，华理克牧师减掉了60磅，马鞍峰教会的信徒们总计减肥约25万磅。华理克牧师计划今年再减肥30磅，同时他也鼓励其他教会使用“但以理计划”网站。

现在教会都可以从“但以理计划”的网站上下载6周的学习指南，这是华理克牧师在2011年1月份就已经发布到网站上的。

这一网站也提供关于食物、为期两周的计划样本、食谱和菜单等大量的指导和教育资源，此外网站也支持预约专业医师、小组学习、工具、资源、以及在线社区。

加州森林湖马鞍峰教会的华理克牧师，因成功带领1.5万多名会众一年内共减掉25万磅而见诸主流媒体的报端。这一适当的减肥方式，是由华理克牧师与心脏外科医师穆罕默德·奥兹（Mehmet Oz）、脑专家丹尼尔·阿门（Daniel Amen）医生以及生理学专家马克·海曼（Mark Hyman）医生联合发起的。

“我一直都是一个大块头，”据《今日美国》（USA Today）报道，华理克如是说，“我在大学的时候踢足球。我不想成为皮包骨头的瘦子，但我当然需要减掉许多体重。”这位58岁的牧师身高6英尺3，体重235英镑（从去年1月份开始减掉60磅之后），但是他的目标是今年达到200磅左右。

马鞍峰教会的一名成员西尔斯（Chiquita Seals）在“但以理计划”中减掉125英镑。她将她的经历描述为“不可思议的。我有更多的能量。”

大约两周前，美国有线电视新闻网特写了在但以理计划背后的华理克的故事，其标语是“在我们吃饭、行动、和思考的方式上荣耀神”（Glorifying God in the Way We Eat, Move, and Think）。这一主题来自《圣经》但以理书第一章，在那里先知证明了，一个人只靠着吃素菜能比那些饮食丰富的人更加健康。

华理克说，他在2010年11月份为800多人施洗的时候，意识到他需要减肥。当他将数千磅没入水中时，“我有一个想法，它不是属灵的，就是我们都过重了。然后我想，‘我太重了，对我的会众来说我是个很糟的例子。’”

这位畅销书《标杆人生》（The Purpose Driven Life）的作者华理克牧师随后就郑重地宣告减肥，“我站在2万人面前告诉他们，我一年体重增加3磅，但我做你们的牧师有30年了，所以我需要减掉90磅。”

华理克相信基督徒应该全面地成长。“神关心你生活当中的每件事情。他关心身体、灵魂和精神。耶稣走遍各城各乡，传天国的福音，教训人，医治百姓各样的病症。传福音涉及我们的灵魂，教导涉及我们的理智和精神，医治是关于我们身体的。如果我们的身体是神的殿，那么我们需要给神一个健康的殿。”

他的规则是“没有零食、没有糖果、没有垃圾食品”。大部分会众和他一起减肥。在这一计划刚启动时，包括华理克牧师在内的超过1.5万会众，承诺拒绝糖、白面包、白米饭、意大利面、面粉、氢化脂肪或油、咖啡因以及胭脂食品。

在超级碗（Super Bowl）星期天，会众们收到建议：“今天要带着健康的食物欣赏超级碗，不要屈服于‘就这一次’或‘这是特别的场合’等等试探。”