如何活得没有压力？

似乎有很多人因为生活给他们的各种要求而精疲力竭、不堪重负。但在基督里，你可以获得神里面的安息，从压力和担心中得到释放。

耶稣在马太福音11章28-29节中向我们展示了方法：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。”

你得到足够的安息了吗？

耶稣在马太福音11章中谈论的安息不是指工作之外的休息，它是一种内在的休息，是关于你的头脑、意志和情感的。即使你在做每天需要做的事情，你依然可以拥有这种安息。第一步就是来到神面前，在他面前谦卑你自己。接下来，你要背起他的轭。这意味着，不管你必须做什么事，你都祈求神来帮助，给你他的力量。这样，你和神一起，可以处理迎面而来的任何事情。

会有不愉快的事情走进我们的生命，这时神希望我们马上去信靠他、仰望他，来获得智慧和力量。我常常祷告，“主啊，请帮助我。”我记得约翰福音15章5节说，没有耶稣，我们什么都不能做，而有了他，我们可以做我们需要做的所有事。

所以，不管你是因日常生活中的要求而疲惫，还是正面对非常艰难的情形，你最好把所有一切都交托给神，获得在他里面的安息。

改变一切的一个词

在马可福音10章27节中，耶稣说：“在人是不能，在神却不然，因为神凡事都能。”注意，这节经文说凡事都能。这是什么意思呢？这意味着没有一件事情是落下的，是所有的事情。所有意味着没有尽头，是无穷的。全部囊括了，没有什么排除在外。所有就是所有！

我们需要注意圣经中的“所有”这个词（有时翻译为“一切”/“全部”）。

• 诗篇103章2-3节说：“我的心哪，你要称颂耶和华！不可忘记他的一切恩惠！他赦免你的一切罪孽，医治你的一切疾病。”
• 神是全能的神（诗91：1）。
• 耶稣拥有天上地下所有的权柄。（太28：18）。
• 在基督里，我们有权柄胜过仇敌一切的能力（路10：19）。
• 神能照着运行在我们心里的大力充充足足地成就一切，超过我们所求所想的。（弗3：20）。
• 神必照他荣耀的丰富，在基督耶稣里，使你们一切所需用的都充足。（腓4:19）。
• 我靠着那加给我力量的，凡事都能做。（腓4：13）。
• 神喜欢叫一切的丰盛在他里面居住。既然借着他在十字架上所流的血成就了和平，便借着他叫万有-无论是地上的、天上的-都与自己和好了。（西1：19-20）。

我们听过这些经文，并经常说“耶稣是一切的主宰。他是t全能的，他恕我们一切的罪过”。然而，不知何故，我们却不相信这背后的含义。我们担心、紧张、不知所措，试图找出方法解决所有问题。

我们需要打开眼睛，神是多么全能、无所不能、无所不包的，这样我们才可以活在安息中。

没有什么在神的掌控之外

下定决心，相信神和他的话语超越其他一切。上帝知道所有事情。在他邀请你和他建立关系之前，他就知道你的一切：你曾有过的每个想法，你曾说过的每句话，你曾犯过的每个罪，你曾做过的每件事。他已经有一个计划，完全地爱你，帮助你解决你的问题，甚至在它们还未发生之前。

神愿意帮助你，给你他的平安、力量、快乐和智慧，来过你的每一天。在任何时候都信靠他：当你不明白时，当事情无法解释时，当你被深深伤害，觉得不能再忍受一分钟时，当生活看起来不公平时。他是你所需的一切，在他凡事都能！

今天就背起耶稣的轭。告诉他，“神啊，我相信你。我知道你爱我。我并不总是明白或理解你将要做什么或者你将怎么做，但我不会担心。”这是你过一个无压力的生活所需要知道的一切。