给你的灵魂放个假！

圣经中最令人宽慰的经文之一是马太福音11章28节。在这节经文中，耶稣告诉我们：“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。（我会安慰和更新你的灵魂。）”

我觉得有趣的是，耶稣在这里说，他会“安慰和更新”我们的灵魂，而不是身体。听起来他好像在说，我们需要给我们的灵魂放个假。

内在和外在生命

我们每个人都有两个生命：内在生命和外在生命。你的内在生命是你灵魂的生命，包括你的思想、意志和情感。你的外在生命是你肉体的生命。尽管神关心你生活的每一个细节，但比起外在生命，他更加关心的是你的内在生命。

我发现，让你的身体安息是可能的，但让灵魂安息是不可能的。例如，你是否曾经很难入睡，因为你担心一个问题，你无法不去想它？这种活动从内面耗尽了我们的精力。我们也可能因为有太多想法、太多要作的决定、太多谈论、太多任务要完成，而让我们的灵魂过度疲惫，担忧、恐惧、过度关注他人的想法和不安全感也是人们精疲力尽、没有平安的常见原因。

我记得我曾经嫉妒我丈夫以及他拥有的平安。我大部分时间都很疲惫，担心很多问题，但他不是这样。现在，我们有了相同的问题，我还是被这些问题搞得很累，但他仍然很平安、喜乐，因为他把忧虑交托给神。他最喜欢的一节经文是彼得前书5章7节：“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”即使是现在，如果有人想找他解决问题，他也会鼓励他们“卸下忧虑”，告诉他们那节经文。

曾经，我会因为我难过时他不难过而发疯，但最终，我变得极度想要拥有他所拥有的。所以我祷告并告诉神，我会付出所有的一切来得到平安，接着他教导了我如何改变生活的方式。

改变我生命的启示

我开始意识到，世界是不会改变的，魔鬼是不会改变的，所有困扰我的人基本上也是不会改变的，所以我必须决定是自己要作出改变。

耶稣在约翰福音14章27节说：“我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。你们心里不要忧愁，也不要胆怯。”（不要再让自己烦躁不安；不要允许自己恐惧、怯懦、怀疑。）因此，我们可以得到平安，决心不再害怕和烦躁不安，但这不会自动发生。

实际上，如果我们不有目的地追求平安，我们就不会拥有它，因为总是会有让我们不安或生气的事情。例如，你丢了车钥匙，或者你堵车。或者同事得到了你想要得到的职位，或者电费超出你的预期……可以有无休止的事情发生，让你感到难过和不安。

我们还必须记住，我们有一个敌人，总是想让我们疲惫。魔鬼是窃取平安的，他努力想让我们变得不安。但是，我们可以学习如何改变我们的方法，这样我们不用总是不安地生活。耶稣是我们最好的榜样。

平安生活的关键

耶稣并没有顺应世界，他与圣灵同行。当他感觉疲惫，因为众人的求助而感到压力时，他花时间去休息。他花时间祷告，独自与天父一起，因为他知道如果他不得到更新，他不会对任何人有益处。

我们很容易让其他人的需求和突发事件掌控和操纵我们。当我们让别人来运转我们的生命时，我们会走到四分五裂的地步！想要帮助或者取悦人并不是错误的，但我们需要照顾我们自己，冷静下来，不要再因为实际上不太重要的事情而不安了。

今天就决心把你的道路交给主，在他里面得到安息。把你的忧虑卸给他，要知道他一直爱你和关心你，在你生命的每个情形里。他会来到你这里，安慰和更新你的灵魂！