葛福临新年决志吃素减肥

布道家葛福临称，他的2017年新年决志将会带他作出人生“激烈的”改变。

新年即将来临，葛福临——葛培理布道团主席和撒玛利亚救援会(Samaritan's Purse)负责人——周二在脸书上向支持者透露，他来年提升自己要做的事。

这位64岁的知名布道家葛培理之子在脸书上承认，他想减去“多余的几磅”，希望回到高一时的体重。

意识到回到高中时的体重可能有点太艰巨，他勉强决定回到1970年代初期读大一时的体重。

尽管许多决心减肥的人往往会节食，试图适量进食，或者开始采用新的养生之道，去掉多余的脂肪，但葛福临表示，他可能很难放弃麦当劳“奶酪大汉堡”、叉烧肉以及任何健康的适量饮食。

这就是为什么他决定全面改革饮食，再也不吃肉了，甚至不吃任何禽兽制品，一点也不。

“因此，从1月1日开始，我要尝试一些激烈的东西——我要绝对吃素了，”葛福临解释说。

“不管怎么说，你可以解决蔬菜和水果，”葛福临继续说道。“你觉得我会活下来吗？”

葛福临透露，尽管“每个人都打赌”他的新素食计划不会超过两天，他却认为像但以理这样的圣经人物可以做到，他也可以。

“记得在圣经中，但以理只吃蔬菜，10天后，他的面貌比那些不这样吃的人更加俊美，”葛福临说。

葛福临呼吁支持者帮助他，发布一些他们想分享的很棒的蔬菜食谱。

周三早上已经有超过5600人留言，他的粉丝给出了过多的不同意见。

一名粉丝建议，如果葛福临想减肥，他应该“接触所有白色食品”，像米饭、土豆和面包。另一名支持者劝告，葛福临应该尝试无麸质饮食，这会让他的身体感觉更好 。还有人评论说，每隔一段时间吃点蛋白质，像鸡肉或鱼肉，没什么坏处。

一位支持者建议，如果葛福临想减肥，吃素并不是最好的方式。

“肉类很棒，只是你吃的时候，不要配合着简单碳水化合物一起吃，” 吉伯特·戴维斯(Gilbert Davis)评论帖子说。“排出糖类、玉米糖浆、氢化脂肪和油，吃复杂的碳水化合物，但不能同时吃肉，除非是鱼肉。素食可能有别的好处，但我不会为了减肥而吃素。”