別把智能手機當偶像！

有時候，隨手讀到的內容會讓你大腦突然短路，你驚呼：「這不可能啊！」然後又發現：「是的，可能的。」

那天我就遇到這種情況，當時我 在讀一篇新聞，說至少40%的美國人（30歲以下的80後、90後們則超過90%）有「無手機焦慮症」(nomophobia)。所謂無手機焦慮症，指的 是當人沒帶着或者失去智能手機時就會產生恐懼感。這種恐懼能引發心理和生理症狀。一位同事則說，這種現象該叫「告別手機焦慮症」。說真的，這可不是好笑的 事情。該統計數據顯示，技術已改變個人生活到何等程度了。當沒有智能手機的時候，人就覺得被隔絕、孤立了；72%的人則說，大部分時間內，手機都在自己身 旁不足5英尺的地方。

《今日心理學》(Psychology Today)雜誌2013年7月25日的一篇文章說，當人擁有一台智能手機時（美國有56%的人擁有智能手機），一旦手機放錯了地方，有73%的人會覺得「驚慌」，14%的覺得「沮喪」，7%覺得「難過」，6%覺得「解脫」。

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