福音歌手談如何走出自殺陰影
在黑人歷史月（Black History Month）活動上演唱《改變》（Changed）對於福音歌手及前「Sunday Best」（意思是節日盛裝）選手安德里亞·赫爾姆斯（Andrea Helms）來說，遠不僅是一個人的慶祝，更是一個歌手的見證，見證她如何與自殺的想法的爭戰，並繼續做敬拜帶領者參與服侍。
「神改變了我，這就是為什麼這首歌讓我覺得特別有意義，」這是赫爾姆斯對轉變和生命挑戰的經歷的陳述。
赫爾姆斯的《改變》中唱出了這位歌手的感激，她此前經歷了非常艱難的與產後憂鬱症抗爭的時期。
「生了兒子後，我得了嚴重的產後憂鬱症，讓我甚至有了自殺的傾向，」這位歌手在一份聲明中說到。
產後憂鬱症是發生在孕婦生孩子後幾個月內的一種嚴重病症，病人會有悲傷、絕望、以及自我沒有價值的想法和經歷。
疾病預防控制中心對美國17個州的5.2萬多名婦女的調查研究發現，產後憂鬱症的發病率從緬因州的11.7%到新墨西哥州的20.4%不等。疾病研究中心建議，任何被這一病症所困的婦女應立即就醫，是為了母親和孩子的共同利益。
赫爾姆斯成長在一個非常有愛的家庭里，她感謝她的媽媽對她的極大幫助。
「我媽媽精力充沛，她是禱告的勇士，她為我得勝這個病禱告。」
曾令許多Sunday Best粉絲們為她的音樂吃驚的這位歌手，因為生病失去和兒子在一起的寶貴時間，現在她依然在事工當中服侍。
「我依然一直帶領敬拜讚美，但那真的是一段非常非常艱難的時期。我不記得兒子在出生的第一年內多少時間和我一起在這裡，因為那時我一點也沒有正確的心態。」
