重获喜乐与热忱的五个办法

（本文仅代表作者本人观点，并不一定反映基督邮报或其编辑的意见。）

作为牧师，我常常听到这种说法。对其回应则随行就市，不过有一件事情是很明确的：我们的热忱与目标，还有对神的顺服，这三者是相辅相成的。当我们追求安逸、便捷、金钱、地位、被认同，如果追求这些东西超过了神放在我们内心中的热忱时，问题就随之而来。

从表面上看，几百上千万的人不开心，只是因为他们选择了一个赚钱的工作而非能天赋所在、能乐在其中的工作。他们把神放在一边，还琢磨为什么自己不再有热忱。

如果人生只与我们以及我们想要什么有关，那么我们就要一直沉陷在失望中了。我们必须明白，只有那位主宰、真正的建造者才真正能拥有一个计划。

20世纪早期的那次大萧条，因为财政经济上的灾难造成了巨大的破坏。为什么今天社会处在财富成功的巅峰却依然体验如此之大的不幸呢？很简单……人生的热忱直接与目标相关。许多人活着，但他们的岁月却不能说是生活。

没有神真正指引我们的人生，那就不可能达成人生意义上的满足与目标。

也许你会说：“我一直去教堂，不过还是缺少热忱。”

去教堂当然有益，但这并不能确保属灵上的满足，就好像去健身房不能保证健康一样。属灵上的满足需要生活方式的改变，关注点的集中，正如要维持健康也必须如此。

绝大多数人都时不时觉得灰心丧气，这是我们人类本性的结果之一。身体状况、逆境、化学激素不平衡、属灵攻击或者这些因素组合起来，都能带来灰心、百无聊赖和无助感。

你该如何避免情绪如过山车般大起大落呢？

首先要考虑明显的因素：你与谁相交通？你在看什么/听什么，这对你属灵成长有帮助，还是有害呢？你脑中充满何种思虑……负面、刻薄的想法，还是感恩？你行为是不是顺服神的话语，因为“奸诈人的道路，崎岖难行”（箴言13章15节）？你花时间祷告、阅读圣经了吗？

对我们所有人而言，些许消沉和悲伤再普通不过，但如果这些感受总纠缠不清，那通常就需要更关注自己的用心所在了。锻炼、乐趣、友谊、宽恕、仁慈——这些都是圣经教导的解决方法，能最终有助于恢复，不过，重申一下，还有一些情况则明显是医学临床意义上的抑郁症，我不想忽略这些可能性的存在。

我们首先要寻求的就是完全交托给神，一个完全交托的人生就是关注于神的话语和他的应许。完成我们的人生目标并非一个目的，而是一个日复一日的旅程。这旅程可能充满了意料不到的挑战，不过如果你仰望那位提供了罗盘的创造者，那这旅程就回报颇丰。

真正的满足来自于对自己的人生拥有一个神所赋予的目标，然后开始为此目标而行动。许多人对自己的人生并没有真正的目标可言。他们购物、造房子、投资、赚钱、约会、结婚，但依然欲求不满。没有了目标愿景，他们的旅程就成了盲目的徘徊。有那么种说法：你要是不知道自己打算去哪里，那你就已经到达目的地了。让重温一下圣经中的那些能激励我们愿景与目标的原则吧：

第一，你是否与神处在真正的关联之中？

必须从这里开始，腓立比书4章6-7节勉励到：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。”

深层、持续的祷告生活能保持住你的热忱与愿景。

第二，你的心思是不是真正关注在属神的事情上？

罗马书12章2节说：“不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。”

如果你深陷恐惧与忧虑，我鼓励你重新评估下自己精神的菜单：看了什么电视、电影，上了哪些网站。这些东西是在培养恐惧与忧虑吗？

第三，你关注的是感恩还是负面的事情？

帖撒罗尼迦前书5章16-19节说：“要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。不要消灭圣灵的感动。”

第四，你是否顺服神的话语？

雅各书1章22节：“只是你们要行道，不要单单听道，自己欺哄自己。”

不顺服会带来欺骗，欺骗带来忧愁沮丧。

第五，你是否让境遇影响了自己的喜乐？

当生活顺风顺水，许多人兴高采烈，反之则愁眉紧锁。这主要是他们依照境遇如何来测度幸福。当事事顺心，他们就高兴，当遭遇困境，则心灰意冷。我并不想建议说我们永远不应该担心或忧愁，但如果让幸福由我们的境遇所决定，那在未来必然是段艰难旅程了。

小结一下，罗马书15章13节说：“但愿使人有盼望的神，因信将诸般的喜乐平安充满你们的心，使你们藉着圣灵的能力大有盼望。”

帖撒罗尼迦后书3章16节还说：“愿赐平安的主随时随事亲自给你们平安。愿主常与你们众人同在！”

他是我们仅有的希望。

（翻译：尤里）