保持健康的智慧

豈不知你們的身子就是聖靈的殿嗎？這聖靈是從神而來，住在你們裡頭的；並且你們不是自己的人，因為你們是重價買來的。所以，要在你們的身子上榮耀神。（哥林多前書6章19-20節）

初上大學那會兒，我一直超負荷的學習和工作，因為我想將自己全然獻給神。最終我意識到，當我無視自己的健康時，我其實就阻礙了侍奉，因此我有責任照顧好自己的身體。從那以後，我開始遵守有關健康的智慧。我相信這包括一個恰當的動機和身體力行的操練。

當我們明白我們在天父眼中的價值時，就會有動力追求健康的體魄 。我們的身子就是聖靈的殿（哥林多前書 6章19節）。聖靈住在我們裡面，並且帶領我們完成神的工。當我們細心照料自己的健康，我們就在預備自己隨時回應神的事奉呼召。我們的天父知道我們許多人體弱，但是他希望我們照顧好自己，這樣不會使身體狀況變得更糟。

操練是重視健康的表現。我們大多數人鍛煉和減肥都斷斷續續。那樣可能會在當下產生一些價值，但一個長久的方式才能帶來更多的益處。我們需要在家庭生活和工作方面養成新習慣，使我們的身體茁壯。如果我們想保持良好狀態，長期堅持是非常必要的。

健康飲食和定期鍛煉並不能保證我們可以避免疾病或活得長壽。但這確實意味着，我們盡了自己的職責保持好身體健康。當我們保守自己身體和屬靈健康時，我們才最好體現了我們是神的孩子。

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