孩子们将如何记忆这次隔离？5个办法给家庭定调

没料到要远离弟兄姊妹。

没料到厕纸奇货可居。

新冠病毒在全球的爆发给已然变化无息的世界带来了如此多的不确定性，许多家庭发现自己信仰动摇了，他们的眼睛牢牢盯着新闻、社交媒体，好奇想知道“接下来将如何？”

但现在是将眼睛转向小孩子的时候。

他们向我们寻求解答，我们需要仰望神，思考我们每天在家里向孩子们以何种形象出现。是焦躁不安？压力山大？还是无所作为？

如下是坚固你孩子信心（并你自己）的5种方式，同时也能在新冠疫情期间营造一个平安的家庭氛围：

1.分享充满信心的圣经经文以对抗恐惧，让眼睛重新聚焦于神

诗篇34篇中，大卫王在4、5节中尊神为大，赞美他：“我曾寻求取和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。 凡仰望他的，便有光荣；他们的脸，必不蒙羞。”当你或你的孩子感到恐惧，要转向圣经，或者去查看BibleGateway.com网站，以寻找相应的聚焦与神，关于恐惧并信心方面的经文。

2.坚持主日学，哪怕是在家

现在，固定的模式至关重要——要在可能的情况下接受新常态，并重建新模式。感谢主，许多教会在脸书、流媒体上提供网上主日侍奉，甚至还有给孩子们的项目。就算你的教会没有提供这样的选项，你依然可以接触到其他免费资源，比如生命之路在家庭栏目下提供孩子项目(LifeWay’s Kids)，将在下来12周里提供免费服务。课程首先是给全六个年级的孩子的，并且每周四都有新课程。要用真理和固定模式去喂养他们的心和灵。可以访问生命之路网站，登录并输入“VZMD4SSQ38。”

3.每天一起祷告

祷告能启动对话，而且是看看你孩子感受如何的好办法。要他问问他们想为什么祷告。要聆听，并且可以在家庭祷告日记中记录下来。不要怕，要让孩子详细讲述他们的感受，然后直接要求他们与你一起祷告。记住，圣经说的是：“因为无论在哪里，有两三个人奉我的名聚会，那里就有我在他们中间。”（马太福音18章20节）。如果你想要感受到神的在场，那现在就以祷告来迎接他。

4.要让他们晓得他们想知道的答案

在不确定的时候，要对抗那种忽略你孩子问题的倾向，相反，要他们领导谈话，提供适合他们年纪并特质的答案。如下是一些由疾控中心(Centers for Disease Control，CDC)、PBS关于新冠病毒的问答。

5.花时间关心自己

我们如何管控自己的焦虑和压力也会波及到孩子们。要花时间培养对自己感受的自我意识，然后决定你如何应对。如果散步能缓解压力，那每天开始和结束前都要散步。如果阅读书籍或者和朋友谈话有帮助，那就有意识去为自己花些时间。记者，也是ParentShift: Ten Universal Truths That Will Change the Way You Raise Your Kids（暂译为家长提升：改变你养育孩子方式的普世真理）一书的作者温迪·托马斯·拉塞尔(Wendy Thomas Russell)介绍：你自己的感受越健康，你越能在孩子面前展现出这一点。

最后，是要把圣经经文放在显眼的地方——你的厨房、浴室或者任何所有人都能看到的位置。

腓立比书4章4-7节：“你们要靠主常常喜乐！我再说，你们要喜乐！当叫众人知道你们谦让的心。主已经近了。应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。”

我们一起走过，他与我们同行。

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