婚姻中寬恕的5步驟

每個人都渴望與另一個人的親密連接。婚姻為肉體、靈魂和精神帶來這樣的親密關係，但前提是我們能遵循神對婚姻的律法。這律法中的一條就是純潔的律法。

正如亞當和夏娃在伊甸園中雖赤身露體也不羞恥一樣——直到罪進入他們的人生——真正的親密只有在純潔的氛圍中才是可能的。對許多婚姻而言，不寬恕在於罪讓不貞進入兩人關係。也許是你配偶生活中發生了你不能原諒的事情。過去的傷痛或觸犯也許影響了你原本應有那彼此相愛的能力。

問題可以用寬恕來解決。除非你應對得當，否則你不會在你婚姻中感受到真正的親密。

聖經說，不寬恕會毒害我們的內心（參見希伯來書12章15節）。在婚姻中，不寬恕如同地下室里的黃鼠狼屍體：整個房子都因此發臭。如果你遇到過不願寬恕的人，你一定聽過他們說那些自己所怨恨之人刻薄的話。不過你不必聽他們的話才曉得他們內心如何。看看他們的臉和行為就夠了。

不寬恕的毒素對存儲其器皿的傷害遠大於你將其噴射到的別人頭上。換言之，當你不寬恕別人，你傷害最嚴重的是你自己。

不寬恕並不僅僅毒害一個人的內心。它也會毒害婚姻，哪怕未被寬恕的冒犯與兩人關係無關也如此。向你生活中的其他人懷着敵意和苦毒，這也會對你的婚姻產生負面影響。在許多婚姻中，我見過一方配偶變成與婚姻關係無關那些憤怒和失望的出氣筒。

如果不寬恕是一種毒，那寬恕就是清潔劑。當我們寬恕別人——尤其是丈夫或妻子——我們就擺脫了不健康的想法和感受。寬恕讓整個房子清潔起來。寬恕祝福一段關係。按照耶穌在馬太福音6節里的教導，這甚至會影響神是否寬恕你。

寬恕別人是與神相關的嚴肅事情，而且是在婚姻中遵循神純潔律法必須要求。通往寬恕有五個重要步驟：

1.釋放。將罪人從你的審判中釋放出來。不要在你的心思里重演傷害。不要糾結於自己受傷的感受或痛苦。讓神來審判，你放手吧。

2.決定。寬恕一種決定。要做出決定，去愛那個傷害你的人，然後讓你的行為反映出這個決定來。如果是虐待或者破壞性的行為，當然，也許你需要限制接觸某個特定的人。但你對待他們的態度應該是愛——而不是敵意。

3.祝福。為那個人禱告。耶穌教導我們要為咒詛你的人禱告、為那些凌辱我們的人禱告（路加福音6章28節）。這是改變我們對一個人負面感受的最強有力的辦法。我見識過禱告將深層的憤恨和傷害轉變成愛與同情——甚至在沒與一句道歉的情況下。這是治癒你心中過去傷痛的最重要一步。儘管這可能需要花上幾天或者幾個星期的時間，但神會使用禱告的姿勢來治癒我們。

順便說一句，拒絕為一個人祝福或禱告是你不寬恕他們的證據。

4.繼續下去。拒絕把傷痛帶進未來。當神寬恕我們，「東離西有多遠，他叫我們的過犯離我們也有多遠！」（詩篇103篇12節）神不僅僅是寬恕，他也遺忘。儘管我們無法讓罪從我們的記憶中抹去，但我們能做出決定不要在糾結於過往的過犯和傷害。

5.重複。寬恕常常是一個過程，所以如果需要的話，就要多次重複上面的過程。要繼續重複這些步驟，直到你感受到你內心釋放出了真正的寬恕。

如果我們遵循神對婚姻的律法，那成功的婚姻就百分百可實現了。順服了純潔律的婚姻必然是有寬恕存在的婚姻。當你行在寬恕中，你會看見氛圍中的顯著差異以及兩人關係的愉悅。

純潔是愛和親密找到最深處、最美麗表達的環境。要原諒你的配偶。原諒那些傷害過你的人。努力保持純潔，上帝會祝福你超越你最狂野的夢想。