喬伊斯·梅爾：避免過度疲憊的方法

「但我們已經相信的人得以進入那安息。」（希伯來書4章3節）

如果你試圖保守太多承諾，那麼你很容易過度投入、精疲力竭、灰心喪氣、疲憊不堪和壓力過重。想要做好一切總是讓我們失去平衡。如果你做現在所做的事情時感到快樂，那麼就繼續做下去吧。但如果那讓你過度疲憊，偷走了你的平安，就不要做了。你致力於做某件事情，但接着在做它的時候嘟囔和埋怨，那又有什麼意義呢？

投身於過多的事情會讓你沮喪。焦慮常常是一種標誌，說明神起初沒有告訴過你去做現在在做的事。為了避免你生活中的沮喪，請保持平衡。

不管在哪裡都和神對話

「豈不知你們的身子就是聖靈的殿嗎？這聖靈是從神而來，住在你們裡頭的；」哥林多前書6章19節。

神的使者告訴摩西，「不要近前來，當把你腳上的鞋脫下來，因為你所站之地是聖地」（出埃及記3章5節）。那地是聖地，因為聖潔的神在那裡。現在借着對耶穌的信心，你是聖靈的殿。你所去的每個地方成為了聖地，因為聖潔的神住在你裡面。神不是在一幢建築裡面，你只能在周日早上探訪他。不管你去哪裡，他與你同在。你吸塵的時候可以和他對話，你為汽車換油的時候可以和他對話。當你讓神參與進你生活的每個方面時，每一天都會變得令人振奮。

整天禱告

「願我的禱告如香陳列在你面前；願我舉手祈求，如獻晚祭。」（詩篇141篇2節）

神想要成為你生活的中心：你的談話的中心，你的娛樂的中心，你的人際關係的中心。禱告可以讓他在你所做的一切事情上成為中心。

幾年前，我可能會告訴你我每天禱告一小時。但現在，我甚至不能確定我禱告多久，因為每當我看到或感到有需要時我就禱告。我在開車時禱告。我在工作時禱告。我在休息時禱告。有時候，我甚至停下我所做的事情來讚美神，那也是一種禱告。我關心神並且說，「主啊，我今天不會擔心任何事情；我把它交給您。」禱告應該像是呼吸，是很自然去做的，不管你在哪裡。