如何在焦慮中享有平安？

應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌里保守你們的心懷意念。 --腓立比書4章6-7節

焦慮是平靜生活的敵人。人們竭盡全力地擺脫壓力：旅行公司的廣告承諾度假將使你遠離它；健身房也幫你擺脫它；暢銷雜誌建議如何通過調整時間表或習慣來減輕它。問題是，沒有人能夠充分擺脫心煩、壓力、煩惱等束縛並得到完全的自由。

不過，我們可以在焦慮的時候也有着不可動搖的平安。耶穌說，要在他裡面尋求平安，因為他已經勝了世界（約翰福音16章33節）。關鍵是，我們如何把我們的焦點從可怕的問題轉到神的身上，神願意以他無限的資源與能力，為我們提供一切所需（詩篇50章10節，羅馬書8章11節）。

寧靜非人手所創造，而是從我們的天父賜予的禮物。當我們尋求神的保護來抵抗焦慮的時候，他的靈就賜予我們平安（加拉太書5章22節）。希臘字「防衛」的字面意思是 「駐守」。 神回使人的心靈與意念安穩，使我們可以得勝憂慮與驚恐。需要注意的是，他並沒有讓問題消失，我們仍然會感到有壓力或哭泣，但我們心中的平安卻足以抵擋焦慮的圍困。

今天的經文告訴我們，要禱告，而不是給焦慮讓步。保羅所吩咐的這些話，是要讓人們抵擋這個世界的煩惱與壓力。禱告會保守你的意念和心靈，使其祥和。相信神，那麼你就可以堅定地抵抗，焦慮就無法侵蝕你。