思虑能使你的寿数多加一刻吗？
你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？--马太福音6章27节
忧虑不会使你的寿命延长，反倒让你的生命变得更加糟糕。事实上，忧虑会缩短你的寿命，或者会让你的生活更加困难。我们的文化除了注重外表，也尝试教我们如何延年益寿。我们经常锻炼，也吃合适的食物。我们日用的饮食为我们增添维生素和矿物质。我们检查身体，希望能够多活几年。
到此为止是不够的，我觉得我们努力照顾自己是一件好事，因为你想活得更久更健康，这是可以的。耶稣说，“你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？”（马太福音6章27节）。这里所用“寿数”在希腊文中的意思是指“人生命的长度或生命所持续的时间”。耶稣说，“你们中间有哪一个是因为忧虑而增加了你们的寿数呢？”答案是没有人能这样。
照顾身体在我们人生中占有一定的分量。我不想忽略这一点。但是，当你过分注重身体上的健康时，往往忽略了属灵上的需要。你可能也会过于注重属灵的需要而完全忽略了对身体的照顾。神将你的灵魂放进你的肉体，为此，两个你都应该照顾好。
即便如此，你需要明白神已经定下了你在世的日子和年岁。不会多，也不会少。你无法决定你的生日，也无法决定你的死期。不过，在这两点之间，是你可以决定的。这就是为什么诗篇90章12节说：“求你指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。”认真并且虔诚地过你的生活，同时也要明白，忧虑于你的生命毫无益处。
