美超大型教會的牧師分享與抑鬱症抗爭的經歷

過去20年中，北美地區醫治抑鬱症的藥售量已增長了4倍，然而教會目前尚未談及這一病症。一位牧師為此感到遺憾。

新春教會（NewSpring Church）的牧師佩里·諾貝爾（Perry Noble）說，他從來沒有聽到關於抑鬱這一主題的證道信息，因為它「亂七八糟」而且人們「不想處理這些問題」。

在許多教會中，教會文化只是簡單地露個面並要看起來不錯。上周日，諾貝爾在證道中說，這種文化促使人們不能談論教會中真實存在的事情，在這一證道主題的第二周講道中，他說人們面對抑鬱症「不知所措」。

諾貝爾告訴會眾，人們最大的爭戰之一就是抑鬱。他以他自己3年與抑鬱症抗爭的經歷來闡明這一觀點。

「我們生活在世界上最富裕和最抑鬱的國家中，」他坦率地講，基督徒也沒有倖免於此。諾貝爾在2007年開始受抑鬱的折磨。

他的抑鬱開始於建立新春教會之後的幾年。諾貝爾說，他意識到他生活很好，教會也在增長，但是他告訴他的妻子，「我討厭我的生活。」

接下來的三年，他一直與很深的抑鬱感抗爭，說「有些時候我甚至考慮要徹底地結束它。」

「你知道我為什麼沒有那樣做嗎？我得出了結論，那是人類所作的最自私的、怯懦的行為，」他透露。他也意識到，這不是他可以獨自面對的事情。他讓朋友們和輔導員把自己給環繞起來，最終帶他走了出來。

當然也有具體的理由讓他變得抑鬱。「我給我的生活中設置了一個無法達到的速度……人們沒有親近神，往往是因為他們不放慢速度，」他說。

他不僅是為他的生命設置了不切實際的速度，他還對其他人有着不且實際的期待。「當你陷入到那種心境的時候，你生活中的每件錯事都變成了別人的責任，」他解釋。

諾貝爾也有一個「不切實際的渴望，就是希望被每個人都喜歡。我討厭被別人反感，我認為每個人都應該喜歡我。」因此他變得極其關注他的批評者們，這直接影響了他的情緒狀態。

當你感到抑鬱時，「那是所有發生在你身上的事情的總和。那也是我們自己做出的選擇的結果。它不是說這兩者其一，而是這兩者都有。」

為了克服抑鬱症，他尋求幫助，並告訴聽眾他意識到了，「你必須停止成為一個受害者，停止定義自己有抑鬱症。如果你想要走出來，你需要在喉嚨中打掉它，並主管它。」

有克服的三種方式。第一，要意識到否認它毫無益處，僅會帶來傷害。「如果你否認你的狀態，只能說你很愚拙。這會影響你的家庭，你的朋友，和你周圍的每個人，」他說。

此外，你必須意識到社區團契是必須的。諾貝爾說，他三年嘗試着隱藏他的抑鬱症，但最終他必須面對它，並向他的朋友和同工們公開並打破它。「我們不能獨自生活，」他說。

最後在他宣布他內面的破碎時，這一問題最終解決了。變得謙卑之後，諾貝爾說，「現在我跟神比以往任何時間更親近了。從走出抑鬱後，我更多地看着耶穌。他一直嘗試將我從自我當中解脫出來。」

他向會眾強調，神能將每個人從抑鬱症中帶出來，那是可能的。

在他的博客里，他清楚地聲明人們不應該輕看這一問題。「抑鬱症是一個非常實際的問題……他影響着我們每個人，」諾貝爾寫道，目的是要確保教會正在幫助那些受抑鬱症困擾的人們。