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如何挽回你的丈夫或妻子?

如何挽回你的丈夫或妻子?

“你真的想和这个人维持婚姻关系吗?”

她没有片刻犹豫,是的,她想挽救她的婚姻。她和丈夫40岁左右,结婚约20年,有两个孩子。一天晚上,他告诉她,他爱上了他的助手;他已经请了律师,建议她也为自己请一个。

放弃婚姻的配偶通常会试图说服对方,如果她同意让他的律师来处理一切事物的话,他会在离婚上感觉更好些;他们彼此也可以省下一大笔钱。这是一种操纵结果的方式,许多配偶会因之上当,认为使他(或她)保持平静,可能会为挽救婚姻提供更好的机会。

不是这样的。

让离婚之路更容易的话,会使放弃婚姻的配偶更平静,但保持他或她平静不应该是我们的目标。在从事婚姻工作近20年的时间里,我了解到,任何人要想挽救婚姻,不是要让离婚变得更容易,而是要使离婚变得更难,更难得多。

这就是我要告诉莎莉(Sally)的。

“如果你真的想让这段婚姻继续下去,我将指导你通过循序渐进的过程来挽救它,如果有什么事会奏效,这将会;清楚地理解我,如果有什么事会奏效,这将会。我不能保证成功,但在超过75%的时间里,它会奏效。”

之前与您分享了我指导莎莉的步骤,我告诉你个好消息:它奏效了。这并不容易,没有在一夜之间发生,但通过做正确的事情,她创建了一种环境,最终挽救了她的婚姻。她的丈夫放弃了他的情人,回到家里,再次爱上他的妻子。那是近20年前的事情了,他们现在仍然在一起,依然相爱。

过去十几年中,我对来到我的婚姻危机工作坊的夫妻们,一直教授着同样的原则;我看到这些原则在你可以想象的任何情形中奏效,不仅仅是通奸,也有困扰在恼怒、控制配偶、不尊重、不感兴趣等问题中的婚姻。

那么,我给出了什么建议?奏效之法是什么?这是短期、简化的版本,在工作坊里,我们会提供更详细、更量身定作的版本。

接受人,而不是行为

绝不接受别人罪的行为,但试着去理解和接受罪背后的事。什么使人选择这些行为?是痛苦吗?是被忽视、被不尊重的感觉吗?即使你认为这是虚构的,也要接受你配偶的实际情况,非常开明到这种可能:是你的所作所为导致你的他/她有这样的感觉。这不会让你是“坏人”,让另一方是“好人”,它只会让你们彼此归于人类。

准备好原谅对方

我经常看到人们努力挽救他们的婚姻,一旦配偶转变,愤怒就会压倒试图挽救婚姻的配偶。到这时候,他或她就不想原谅。我警告你,除非你打算学习原谅并遵循,否则不要试图挽救你的婚姻。原谅并不会使伤害立即消失,但伤害可能会因原谅而消失。这也并不意味着你没有权力知道是谁、是什么、在何时何地,但这对你们彼此来说,是个微妙的问题,我们发现往往需要第三方,或至少需要建设性计划。

这样的计划在我的文章《如何承认外遇,而不失去你的配偶》(How to Confess An Affair without Losing Your Spouse)中有概述,这更多是为迷失中的配偶所写的,但这可能会帮助你明白,这种类型的谈话需要正确的心态、环境、预先计划好(甚至专业人士的帮助)。

有些步骤需要对方采纳,使你被原谅,以便长期挽救你婚姻。但在短期内,当你的配偶还想离开时,你需要找到一个方法,运用宽泛的轻抚来原谅他们。如果你的配偶感觉他/她回来了只会被处罚,原谅是不大可能会发生的。

策略

下一步骤是关于策略的。在某些方面,策略会成为你赢回配偶的秘密武器。然而,你必须相信策略会奏效,这样你才会坚持做到它们,即使你感觉有不该做这些事的冲动。就像我在本文开始所说的,如果有什么事会奏效的话,这将会。

不要纠缠

如果你乞求、发牢骚、粘住、试图操纵你的伴侣维持婚姻,你会使他们离开得更快。

给对方呼吸的空间。如果你不让他们孤单,就不会使他/她有机会想念你。你可能需要后退一步,以创建别人会看到的、感觉到的真空,别那么粗鲁或低劣,别让他们感觉他们就是你的一切,让自己稀缺。这是吸引人的关键之一,并使我们进入到下一步。

在身体、智力、情感、精神上更有吸引力

让自己在身体、智力、情感、精神上都有吸引力,为你自己这样做,然而,这也会影响他人。

我不是在告诉你,你必须与你配偶的情人竞争,只是试图让你在人生的舞台上尽可能得有吸引力。参与当地的健身房、散步、骑自行车、加入读书俱乐部、在教会注册课程。这些事情不仅会使你在身体、智力、情感、精神上更有吸引力,而且它们会让你有事情做,带来新朋友,愿意帮助你抵抗纠缠、粘住迷失配偶的冲动。

要开心

不必感到沉重。如果你消沉,那听起来像小熊维尼中的屹耳,你的伴侣不会想回到你这里的;你想被不断抱怨、发牢骚、消极的人缠绕吗?你觉得会被这样类型的人吸引吗?不,你不会。

让你的配偶看到你开心。我的意思是,这样做并非要你超越此事或假装如此,出去和你的朋友(最好是相同性别)在一起,拥有美好的时光。去电影院看喜剧、去商场、去听音乐会--就是要开心。即使你的配偶没有在场看到,他/她很可能会听到。也许他们会为某事打电话,你太忙于开心而没时间说话(这是一件好事,因为这向他们显示,你有着自己的生活和世界,不必围着他们转)。至少你会使你自己成为更有趣、更有吸引力的人。

在此策略步骤上,要记住的最后一件事是:如果你开心了,你才会做出其他正确的事情。

要这样去做

婚姻重归于好是不容易的,但爱之道(LovePath)会奏效。如果你做到上面提到的事情,并坚持此道,你可能会把你的配偶拉回来与你在爱之道上同行。

限制你的恐慌是重要的。尽力保持冷静、平静和谈定,这样你就可以专注于你需要做的事情上,去运用本文中提到的策略。还有其他策略,我可能会在以后的文章中提供,但由于其复杂性,现在我是没有空间或时间的。

(翻译:朱玲)