如何真正原諒那些傷害你的人？

那天，我過得很好，真的很好。

突然，它「撞擊」了我——又想起了30年前那個人對我做的事。幾秒不到，我從幸福、喜樂跌入了痛苦、憤怒、暴怒。

這個人對我做的是錯的；他從未對他犯的錯道歉；他「走」了，留下我背負內疚、羞愧、痛苦。我想揍他。真的，如果他此刻站在我面前，坦率的說，在我生命中沒有什麼比一遍又一遍地煽他巴掌更快樂了。但是，越想越覺得「那太便宜他了，我為此受了幾十年苦，他應該承受更多。」隨後，我慢慢把自己投入一個名叫「不原諒「的監獄。

很奇怪，因為如果你換個時間問我，我會告訴你我已經原諒這個人，開始新生活了。他的所作所為對我不再造成困擾。然而，這天我意識到原諒不是一次性的決定，而是一個過程，這過程不總是那麼輕鬆但一定是正確的。

我知道原諒不是一種感覺，它比感覺要深刻地多（若是等到想要原諒的時候才原諒，那就不是真正原諒）。它更像是一種選擇，每當這件事對我的傷害又湧上心頭時反覆做的選擇。

或許你有過這樣的經歷：

·幼年時被猥褻
·被強暴；配偶出軌
·生意夥伴把錢捲走……
·我要告訴你的是「克服它 」。

可能你已經試過了，但痛苦仍舊纏着你不放。我不會對你說「你不該有那種感覺」。因為我發現那感覺如此強烈、如此真實，以至絕大多數人不會選擇去感受「那件事 」帶來的痛苦。但是，當「那件事」出現在你腦海中，當想起那個傷害你的人，你要做的對的事（雖然不是件易事）就是在那一刻選擇原諒。無論你過去原諒過多少次，要學會一次又一次地原諒。

我不止一次大聲說「現在，我選擇原諒布蘭克」。這不是件易事，但如果選擇原諒，情況會變好的。並且，作為基督徒，耶穌就是我們的榜樣。他原諒了把他釘在十字架的人，那些人甚至還沒有求他這樣做。他為我們樹立了原諒的典範。他能原諒，我們也能。所以，當那事、那人出現在你心頭，選擇原諒吧。這樣做的時候，記得彼得在彼得前書2章2至25節：

他被罵不還口，受害不說威嚇的話，只將自己交託給那按公義審判的主。他被掛在木頭上親身擔當了我們的罪，使我們既然在罪上死，就得以在義上活。因他受的鞭傷，你們便得醫治。你們從前好像迷路的羊，如今卻歸到你們靈魂的牧人監督了。