如果抑郁了，我还是基督徒吗？

抑郁就像房间里的大象……

没有谁愿意谈论抑郁，但许多人都受其困扰！

抑郁正统治我们所知、所爱之人的人生，但教会大多对其三缄其口……

抑郁、焦虑和自杀的念头在蔓延，已成为教会中人和教会之外人们日常生活的一部分。

生活艰辛。每个生活在现实中的人都体验过不高兴、身心俱疲的感觉……有时悲伤变成了无所指望。

不过，有人是为耶稣所拯救的基督徒，并不意味着他们不会面对困局。

基督徒并不是对抑郁症免疫的！

美国29%的基督徒在人生的某个时刻遭遇过抑郁，那可是4500万基督徒！这人数比加利福尼亚州和马萨诸塞州人口总和还要多！*

根据这些数据……

你每认识10个基督徒，其中就有3个有过抑郁。

如果你的年龄在18到34岁之间，你可能比高年龄段的人更容易受到抑郁的困扰。

如果你的收入低，你更可能抑郁。

如果你有未满18岁的孩子，你更可能抑郁。

也就是说，我们中有很多人都在与抑郁交战！

教会里有许多基督徒都在默默地、孤独地挣扎，这是个很大的问题……我们需要为此做些什么！

很长时间以来，基督徒们不愿意自己承认有抑郁或者焦虑问题。精神疾病常被视作信心软弱的标志……但这是不对的！

太多牧师和教会中人在孤军奋战，因为他们被期待完美，尽善尽美。

我已经厌倦了那些教会领袖了，我感觉他们不诚实，因为他们已经暗暗输掉了对抗抑郁的战争了。他们害怕承认自己受到焦虑的伤害，因为他们的教会可能因此让他们离开……其实根本不必如此！

我曾经就是一个抑郁的基督徒……

如果你来过新春教会，就可能听过我的故事。几年前，我意识到我有一个很好的家庭，一个壮大中的教会，很多美好的事情正在发生……不过我就是恨我的人生。

有3年时间，我表面上在教会为神工作，私下里却打算一了百了。抑郁和焦虑肆虐于我的内心，我很担心，如果我告诉人们到底发生了什么，他们会怎么看我呢。

经过了很多变故、花了很多时间，我才能坦然面对问题。抑郁不是一个我能够轻松克服的暂时麻烦，而是个将我困住的陷阱。

今天，我相信最重要的是帮助其他人看到，神能利用我们的痛苦来让我们进步！

几年前，我就抑郁的问题讲道，因为我从来没有在教会中听到过该主题的讲道……对此信息，我们有了巨大的回应！这是许多人都要应对的问题，是我们生活的一部分，神要我们来应对，并带领我们战胜之。

你抑郁吗?

别错过这个……

抑郁并不意味着你不是基督徒！

当神看到有人将自己的人生奉献给耶稣，他并不是看重他们挣扎于什么……他看重的是他们与他的关系。

我们也不是需要面对这问题的唯一人群。圣经中许多伟大的英雄都远远不是完美的，他们也挣扎于抑郁问题！

摩西想在沙漠里领导以色列人，但他也想过要退出，因为环境太过恶劣了。

以利亚曾在荒漠中孤身逃难，差一点就要放弃了。

约拿宁可要神结束自己的生命，也不愿意去外国当神的发言人。

大卫感受到人们对他的恶意，写下诗歌表述自己深深的悲伤。

如果神在过去使用了这些备受折磨、抑郁的人，他现在也能使用不堪重负、抑郁的人！

在最近的新书《Overwhelmed》（不堪重负）中，我把神如何引领我克服抑郁、严重焦虑的全过程都写了下来。那是我人生最黑暗的时刻，不过我很感谢神，他让我通过自己的痛苦来更好地认识神。

抑郁是个真实存在的问题，现实生活中的人应该与之抗争并战胜之！解决问题的方法并不是祷告悲伤会消失、成为一个更好的基督徒，或者假装看上去一切都好。我们并不需要什么临时性措施或者“赶紧快乐起来吧”这样的安慰--我们需要一个真正的救主！

在基督里，我们并不会因为抑郁而被拒绝。神拯救我们，引领我们克服它。

*数据来源于2014年的哈里斯研究报告（Harris Research Analysis）

（翻译：尤里）