學習善用慈悲及能力去祝福別人

你想獲得真正的快樂嗎？相信每個人的內心深處都希望擁有幸福美滿的人生，只是，縱然費盡心力，還是覺得自己的人生總有缺欠，歸根究底，是因為當我們心裡只關注自己時，特別容易顧影自憐，最終落入自怨自艾的危機中；神並不希望我們只記掛着自己的事，而是向別人伸出援手，為他們送上祝福。

過往我總會找到各式各樣的理由讓自己落在淒涼的處境中，例如：憶起自己曾遭受父親虐待，便會感到很難過、有時我又因為丈夫戴夫去了打高爾夫，而自己卻要留在家中照顧孩子，又會感到很委屈。

在結婚初期，戴夫曾努力設法逗我開心，但我總是愛理不理。有一天他終於對我說：「告訴你 — 我不會再浪費時間管你高興還是不高興，反正即使我很同情你，也幫不了你，我可要快快活活的過我的日子。」雖然這些說話當時難以入耳，但我很慶幸戴夫這樣對我說，因為對於已經在自憐裡面掙扎的人，他人過份的同情只會助長自憐的情緒。

這並不是說我們不能夠有難過的時候，只是，我們需要知道，如果我們緊緊抓着過去的傷痛，很容易就會讓自己沉溺在自悲自憐當中，不能自拔。幸好，神願意引導我們用健康的方式疏導自己的情緒，而不讓負面的情緒反過來控制我們。

多年前，當我面對自憐的問題時，神引導我讀加拉太書5章19至21節，經文把聖經中指明是罪的行為清楚列出來：「肉體所行的都是顯而易見的，就如淫亂、污穢、邪盪、拜偶像、行邪術、仇恨、爭競、忌恨、忿怒、自私、分黨、結派、嫉妒、醉酒、荒宴，和類似的事。」（新譯本）

在研讀這段經文時，心想：「還好，『自憐』不在這清單上。」只是，聖靈開我心眼，仔細領悟，便恍然：「自憐」當然也榜上有名，因為「自憐」不就等於偶像崇拜嗎？「自憐」的人，「自己」就是我的偶像，覺得「我」比一切都重要，才會為自己感到委屈難過；那些自我中心的人永遠看不到他們可以為其他人做些什麼，或是應該為其他人做些什麼。

聖經多次提到耶穌動了慈心，便去幫助有需要的人。我們也當學像耶穌，主動憐憫關愛那些受到傷害的人；因為知道神會同樣地關愛我們，在我們受到傷害，或被人惡待時，神也必會為我們彰顯公義。所以我們不用「自哀自憐」，相信當我們不再只想着自己，而是用心思顧念別人時，人生會變得更快樂。

希伯來書11章6節提到：「…… 因為來到神面前的人，必須信神存在，並且信他會賞賜那些尋求他的人。」（新譯本）這是說神會獎賞那些對他忠心，以及專心等候他的人。如果你在人生路上中曾經受傷，但仍然選擇對神全心信靠，專心等候，你必會獲得從神而來的獎賞！

我鼓勵你用一個筆記本記錄神在你生命中的祝福，他特別為你做的每一件小事，以及他曾應允你的每個禱告；每當你忍不住想要抱怨、自憐時，趕緊把那筆記本找來讀一讀，再一次好好提醒自己。

大衛王在開始感到沮喪時，曾對自己說，「我的心哪！你為什麼沮喪呢？為什麼在我裡面不安呢？應當等候　神；因為我還要稱讚他，他是我面前的救助、我的神。」（詩篇42篇5節，新譯本）

感謝神讓我可以用過往的經歷去鼓勵及幫助其他人，因為幫助別人就是治療悲傷和自憐的良藥；一旦我們把心思放在別人的需要上，我們便能學懂把自己的問題全然交託，相信神會為我們作最好的預備。

無論何時何地、不管發生什麼事，我鼓勵你總要緊緊倚靠神，保持正面的心態，常常感恩，不要自怨自艾；神會幫助你重整人生，並把平安、喜樂和真正的幸福賜給你。

（翻譯：梁欣）