「倖存者」霍夫曼：如何在生命試煉中存活下來？
荷莉·霍夫曼(Holly Hoffman)是美國哥倫比亞廣播公司(CBS)真人秀電視節目《尼加拉瓜倖存者》中第四個完成任務的終極倖存者。她剛剛出版了一本新書《內在得勝者─擁有自己的力量、態度與生活》(Your Winner Within, Own your Power, Your Attitude and Your Life)，要幫助大家「在現實的世界中倖存下來」。
「我在真人秀節目裡學到的東西，是我已經能夠應用到現實世界中的生存法則，」她說。從節目的經歷當中，她學到了什麼對她才是真正重要的，那就是她的信仰、家人和朋友。她還發現，她擁有一種自己也不知道的內在力量。「生活不全是公平的，」 她說，「我的信仰讓我領悟到生命體驗中有一個不變的原因，而且如果那是上帝給你的，他就會幫助你通過。」
幾年前她的三個孩子都上了大學後，霍夫曼決定「走出自己的安樂窩」，並申請參加《倖存者》節目。在寄出一封申請函、參加試鏡後，霍夫曼成了《倖存者》第21季的真人秀節目選手。44歲的她，在這10萬人渴望獲得機會的節目中，可能是年齡最大的挑戰者之一。
在節目中，霍夫曼運動家的韌性使她度過了艱難的頭幾天。她解釋說：「一開始並不好，我在第五天時就想放棄，那是因為我的態度不好：我不相信我自己，而且我也沒有決心。」她必須帶着極少的食物和遮蓋物，在叢林中接受39天的考驗。
這是極其困難的。人們抨擊着她的性格，也沒有家人或朋友支持她。她感到很孤單。有一次，南達科他州的一名參賽者嘲弄她，把她一雙價值1600元的鞋，用沙子填滿後丟進了海里。
然而，她度過了前五天，她選擇繼續留在競賽當中，並倚靠她內在的力量和上帝。那時，她才能克服失望，包括一場火災毀了她這一隊人的小屋和所有東西。「當我領悟到我必須做出一些改變時，我開始相信自己，我就能推動自己在比賽中往前更進一步，」她解釋。她內心深處堅定了下來。
她的堅韌不拔終獲回報。她是這期節目最後一位女性倖存者，是她的年齡段里的最後一位倖存者，更是她所屬部落中的最後一位倖存者。事實上，節目製片人普羅布斯特(Jeff Probst)說，他從沒見過任何一位劇組人員可以像霍夫曼那樣「做180度的平衡轉」。
在這一集節目中，她瘦了22磅，身體也極為不適。家人在機場看到她的樣子時，都嚇呆了。
成為第四位倖存者後回到家，她以為她可以過着「正常的生活」了。但上帝對她另有計劃。除了妻子、女兒、母親和游泳教練之外，她又獲得了一個新角色，就是提供靈力和動力給那些同樣在艱苦中掙扎的人。因此，她寫了一本書，並開始在全國各地巡迴演講，提供「生存技能」給他人。
她書中的「六大關鍵詞」，也是她整個演說的重心：態度、決心、自信、渴望、信仰和毅力。「去感覺它、知道它、展現它、相信它，」她說。
「內在的力量就是信仰結合態度、決心、渴望、自信和毅力的一種力量。最終，你就是那個必須帶自己通過生活挑戰的人，但你並不孤單。有時候你可能覺得孤單，但透過禱告和得到上帝的力量，你內在的力量會使你通過重重挑戰。」
在經歷這些並在全國各地演講後，她說：「我了解到，真正的倖存者，是那些對抗癌症、失去了最愛、在水深火熱中失去了家園、或在任何逆境中仍然堅忍不拔的人；因為這就是我們如何在現實困境中生存下來的，一旦你通過了這些考驗，你就成為一個堅強的人了。」
她希望能傳授給他人的，就是任何人「可以在生活中做任何他們下定決心要做的事。當你面對恐懼時，你會獲得力量和勇氣。不要讓你過去的錯誤來定義你的未來…沒有人可以回到過去重新開始，但任何人都可以從今天開始，並獲得一個嶄新的結果。」
她說：「決不要讓一些負能量停留在你想做的事情上，對今日的世界而言，放棄是個極容易的動作，因為人們的腦袋裡已經設想好了，我不能做這個，或是我沒辦法完成那個，或乾脆一走了之。但你要告訴自己你可以做到，要使用你內在的力量去完成，你並不需要放棄。」
她說信仰是她不可或缺的本質，這讓她在節目中可以走到最後。霍夫曼說：「當你什麼都沒有，也沒有人可以倚靠時，你必須倚靠你的內在力量，它來自於你的信仰。我沒有手機，我沒辦法打電話給我丈夫或是我們的孩子，我沒有電腦，我沒辦法寄郵件給朋友，我只能完全倚靠上帝。
「我經常漫步到海邊並在那裡祈禱，求上帝給我力量，使我能在瓢潑大雨中熬過寒冷的夜晚；求他給我力量行走，因我的身體沒有食物提供力氣了；求他給我力量繼續往前走。在生活中，當我們面對挑戰和要做的事情時，我們會從他人、家人和朋友得到力量；但當這一切都沒有、只有你和上帝時，你只能依靠神給你內在的力量並讓你繼續往前走。
面對恐懼或挑戰並在在生活中掙扎的人，她的建議是：「走出你的安樂窩，相信你自己，每個人都有一個內在的得勝者，我們只需要找到它」。
「尋找內在得勝者是一個共同使命，」她解釋說，「唯一可以幫助你生存下來和在生活中茁壯成長的就是上帝。挑戰可以變成機會，這是多麼奇妙的事；絕不能讓恐懼來決定你的命運。禱告是有效的，禱告不總會得到回答，但上帝總有他的旨意，我們可能並不完全知道這旨意，但上帝知道。對上帝和自己要有信心，這樣你就能生存下來。」
霍夫曼的丈夫是南達科他州的國會議員，她的一個女兒是前「南達科他州小姐」。
