我怎么就离不开色情呢？

看着人们用数年数年的时间来让自己摆脱色情影响，这让我很揪心。他们一直在说：我怎么就离不开这些色情东西呢，这问题似乎没有答案。我记得自己如何在生活中消除色情影响的经历，也记得在此过程中每当遭遇挫折后所体会到的那种沮丧和无望。

今天，作为一个基督教的咨询师，我有幸与那些正在抵御色情的人们同行，他们无止境地想要清醒下来却最终一次又一次屈从于诱惑的经历让我很难过。

“我怎么就离不开色情呢？”拉里(Larry)说，“以前要求我做的每件事情我都做过：网络安全程序、互助组、可靠的伙伴……只要你说得出来的方式，我就都试过。别误会，这些办法当然都是暂时有用，但结果都是过了段时间，以前那种同样的感觉又死灰复燃，然后我发现自己又故态复萌了。有时觉得自己什么都没做，就是给自己的性瘾贴了个创可贴。在创可贴落下来以后那也就没什么用了。”

就像拉里说的那样，我很了解他正挣扎于努力摆脱色情。他从来没有触及自己性瘾问题的根源所在。感情上的痛苦居于一切成瘾问题的核心。成瘾行为是一种结束我们所感受到伤害的做法，让我们的注意力从痛苦上转移出去。这些行为确实让我们情感上的痛苦得到一定程度上的控制——暂时如此。而一旦我们因成瘾而带来的“快感”消散掉，那一切就又重新开始了。

也许你正在对自己说：“我没觉得自己有什么情感上的伤痛。我看色情内容只是因为我喜欢而已。”这并不罕见。对我而言，这说明你在抑制令人烦恼的情绪上做得很好。实际上，你也许在表达超越了愤怒、喜悦和悲伤之外的情绪上有困难。也许你成瘾问题的核心就在于你将自己性泛滥的问题合理化。因为这正是你在做的事情——性泛滥。

情感上痛苦所导致的性瘾会有许多形式。多年来，我找到了一些人们性泛滥的理由，包括：压倒一切的认同感需求；权力感；控制欲；获得注意的需求；感到自己软弱；情感交流无能；早年的性刺激或性虐待；压力释放。人要同时应付上述两三种麻烦的情况也不少见。

行为纠正在治疗性瘾方面有一定作用，有极大价值，但让自己远离性泛滥的关键在于找到并应对自己情感上的痛苦。这需要找到根源所在。

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（翻译：尤里）