當女人想成為女強人

當你知道自己沒瘋，或者瘋的不止你一個的那種感覺特別好。

去年在我為一本書做調研時，感受過這種「寬慰」的感覺。過去一年，我都在為美國心理協會(American Psychological Association，下面簡稱APA)做調研，內容是「評測公眾對壓力的看法和態度」。報告顯示，關於壓力的報告中，女性的數值要高於男性，同時也高於前幾代的女性。我看着這些數據，好像看到我自己的生活在這些百分比、圖表和彩色餅狀圖上暴露無遺。

作為一個作家、牧師妻子和三個活潑孩子的媽媽，我一天下來沒有多少空閒時間。我時常覺得自己不堪重負，超負荷工作，且未得到賞識。另外一方面，我的丈夫卻好像毫不費力的過着每一天。我倆最明顯的不同表現在休息時間。他沾枕頭就睡着；我則輾轉反側，擔心我沒做好的一切。我計算着已消耗的卡路里，回想自己是否給編輯回了郵件，想着十歲孩子胸口上長的皮疹是不是季節性過敏。不用等到第二天早上，我就會爬起來去谷歌結果。

白天忙碌，晚上失眠，讓我更加焦慮、暴躁，且開始擔心自己的精神狀況。事實證明，我是一個好夥伴。雖然APA的調查沒有解釋出，為什麼像我這樣的女性報告的壓力指數很高，但我卻有個推測：我們很多人總是想嘗試變成超級英雄，即便我們只是普通人。

女人是沒有極限的？

上個月，我在時間線上看見兩張照片。第一張照片是一個女醫生在足球比賽的邊線外，照顧一個球員。她不僅有孕在身，身後還背着一個蹣跚學步的孩子。第二張跟第一張相似，一個年輕的媽媽前面背着一個孩子，後面背着一個孩子，手中拿着奶瓶和一台龐大的伸縮相機。

在某種程度上，我們為圖片中這些堅韌的媽媽們感到高興。照片撲捉到的是一顆堅定不移的決心，一種克服挑戰、盡一切努力完成工作的力量。但另一方面，這類的圖片——如同被修飾過的毫無缺陷的女性身材圖片——讓許多女性建立起這種對於大多數女性而言都難以實現的期望。突然間，變成超人成了一個新常態。

這裡有一部分問題是出在，女性被告知我們可以「搞定一切」——或者至少，我們應該去試一下。對於生活在數字時代的女性而言，壓力史無前例的大。社交媒體成為我們的狗仔隊，展示我們的成功。當一則帶着完美圖片的新狀態推送到手裡時，我們會自然的覺得需要跟上周圍女性的腳步。但，要是我們沒有什麼成功可展示呢？要是成功僅僅是好好養育孩子？

到底發生了什麼，讓普通女性開始相信自己必須成為女強人。但我們沒有意識到的是，成為一個女強人往往以損害我們的精神、心靈和情感為代價。

來到神面前，尋找安息

馬太福音11章中，基督邀請那些缺乏休息的、疲憊的、超負荷的人們來找他。「凡勞苦重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」然後，他繼續用了一種意想不到的方式：「我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛學我的樣式。」

我們常常認為謙卑是我們對缺點的一種意識，但實際上是我們對自身局限性的一種意識。當耶穌邀請我們學習他的謙卑，他叫我們包容人類自身的局限性，正如他來到地球上包容我們的局限性一樣。對於食物、睡眠、運動和休息的需求——所有這些都是神創造我們時自然設定的一部分，也是對我們而言很有益的一部分。但驕傲卻告訴我們可以逾越過這些而活。所以我們不吃飯，減少睡眠時間，我們的每天的日程安排到比其他人一周的日程還要多。然後，我們收穫了壓力和焦慮，因為我們嘗試去做了很多神本來沒有打算要我們去做的事。

當我們承認我們無法什麼都能做時，神的力量和大能就會被彰顯，而非我們自己。通過尊重人的極限，我們學着像耶穌那樣依靠天父。最後，如果對神的兒子而言成為人就已經足夠，那麼作為人——伴隨其所有的局限性——對神的女兒來說也已經夠了。

（翻譯：哈亞）