福音歌手谈如何走出自杀阴影
在黑人历史月（Black History Month）活动上演唱《改变》（Changed）对于福音歌手及前“Sunday Best”（意思是节日盛装）选手安德里亚·赫尔姆斯（Andrea Helms）来说，远不仅是一个人的庆祝，更是一个歌手的见证，见证她如何与自杀的想法的争战，并继续做敬拜带领者参与服侍。
“神改变了我，这就是为什么这首歌让我觉得特别有意义，”这是赫尔姆斯对转变和生命挑战的经历的陈述。
赫尔姆斯的《改变》中唱出了这位歌手的感激，她此前经历了非常艰难的与产后忧郁症抗争的时期。
“生了儿子后，我得了严重的产后忧郁症，让我甚至有了自杀的倾向，”这位歌手在一份声明中说到。
产后忧郁症是发生在孕妇生孩子后几个月内的一种严重病症，病人会有悲伤、绝望、以及自我没有价值的想法和经历。
疾病预防控制中心对美国17个州的5.2万多名妇女的调查研究发现，产后忧郁症的发病率从缅因州的11.7%到新墨西哥州的20.4%不等。疾病研究中心建议，任何被这一病症所困的妇女应立即就医，是为了母亲和孩子的共同利益。
赫尔姆斯成长在一个非常有爱的家庭里，她感谢她的妈妈对她的极大帮助。
“我妈妈精力充沛，她是祷告的勇士，她为我得胜这个病祷告。”
曾令许多Sunday Best粉丝们为她的音乐吃惊的这位歌手，因为生病失去和儿子在一起的宝贵时间，现在她依然在事工当中服侍。
“我依然一直带领敬拜赞美，但那真的是一段非常非常艰难的时期。我不记得儿子在出生的第一年内多少时间和我一起在这里，因为那时我一点也没有正确的心态。”
