精神健康与教会：“只祷告”不是解决抑郁症的办法

一位有个抑郁症患者朋友的大学生在发表论文时说：当人们面对心灵的挣扎时，祷告和读圣经是非常有效的方法；但如果教会把它们当作治疗心理疾病的唯一方法，那就是失败的。

在阿兹塞太平洋大学(Azusa Pacific University)的学生刊物上，亚历克·布莱赫(Alec Bleher)报告说，谈及基督徒团体对心灵疾病有何反应时，他的朋友谈到许多人都曾遇到过的问题。

“困扰我的其中一个问题是，我总是被告知，我需要多多祷告，我需要多花时间读经，”布莱赫引用了朋友南森·罗贝的话。“……这就是他们说话的方式：‘你这样做错了，这件事发生在你身上是有原因的。因为你没有做这些事情。’当你开始（更加努力成为基督徒）的时候，你会发现局面仍然没有改变，你就会想，‘我这样做正确吗？’”

布莱赫写到，忧郁、精神分裂、双重人格、进食障碍等等，包括其他精神疾病，需要教会更具体地回应，而不是一概而论。

“我们缺少更多的办法。作为基督徒，我们相信神是永活的，是无处不在的。我们忘记了神让我们通过行动来实践他的爱，神要求我们彼此相爱，帮助有需要的人。然而有时不信的人却做到了被我们所忽视的。好的想法、愿望或经文都不能代替爱的行动。”

国家精神卫生研究所报道，估计有26%的18岁及以上的人忍受着精神疾病的折磨。按照2011年贝勒大学(Baylor University)的调查，他们通常首先咨询心理医生治疗他们的疾病，寻求教会的帮助是他们的第二选择。

罗贝是一个基督徒，他亲身经历过不信者和无神论者的帮助，比从基督徒那里得到的还多。

“很多次我从不信的和无神论的朋友得到帮助比从基督徒朋友那里得到的还多，因为他们理解我的感受。许多次，你从其他人那里得到所需的帮助，这是帮助其他人的管道。”

尽管教会非常希望能提供心理上的帮助，布莱赫写到，“愿望无法改变建议和伤害”。很多时候，教会不知道怎样面对陷入困境的教会成员的要求。

在艾米·辛普森(Amy Simpson)的书《Troubled Minds》里，作者揭示，44%的教会领袖每年大约能有2到5次机会可以帮助解决教会成员的心理疾病。尽管他们当中的80%相信心理疾病是“一种由遗传基因，生物学、环境因素决定的真实的、可治疗的、可控制的疾病，”只有八分之一的人说，在他们的教会里，可以用一种健康的方式探讨心理疾病。

布莱赫强调，教会需要恰当地回应个人的关注点，因为许多时候，他们的回答会导致更多的伤害，而不是帮助。

“误解是伫立在人们，特别是基督徒之间的另一个巨大的障碍，这阻止了他们帮助同龄人战胜心理疾病，”布莱赫说。“那些有心理疾病的人很容易轻视自己，所以他们很自然地把自己封闭在黑暗的角落。”

“有时候，你能为那些沮丧的、焦虑的、还有其他疾病的人所做的最重要的事，仅仅是陪着他们，和他们在一起，”罗贝说。“我能想起很多次我并不需要解决的办法，我只是希望有些人能够和我在一起。