約翰·派博與保羅·特里普談減肥：這是場屬靈的戰爭

對於很多人來說，保持適當的體重，與美食保持健康的關係，都要付出長期艱辛的努力。DesiringGod.org網站周二分享的音頻中，約翰·派博牧師與牧師及作家保羅·戴維·特里普(Paul David Tripp)談論美食與減肥。這兩位牧師認為，減肥不僅是場身體的爭戰，更是屬靈的爭戰。約翰派博是明尼蘇達州的伯利恆大學&神學院(Chancellor of Bethlehem College & Seminary)校長。

「對不同的人來說，身體減肥的方式也不同，」派博說。「但我們都需要注意到減肥的屬靈層面。」

特里普減肥40磅，他說一時狂熱地減肥並不見效，因為這無法解決根本的屬靈原因。「你不能總讓自己挨餓。總吃包裝的轉基因食品並不健康。只有當你的心在神里得到充分滿足，你現在才有力量對其他東西說『不』，就是這些東西會誘惑你去那裡尋找滿足。」

特里普認為，基督徒從食物中得到的滿足應該有個限制。「神創造了令人愉悅的食物，這是件美事。但是，食物的樂趣應該成為幫我指向神的手指。這並不意味着食物可以滿足我的心。」

體重增加從逐步漸進、潛移默化的事情開始，直到積累到明顯可見的脂肪。特里普補充說，體重增加往往是「你想到美好的傍晚，或愉快的一天，或者幸福的一周時，完全失去了對食物快感控制的結果」。這位牧師進一步解釋說，他必須要改變自己的「暴食模式」，和食物的關係，以及保養身體應該攝取的東西。

這樣做的結果是，牧師四年減掉了40磅。 「對我來說，這並不關乎體重，儘管這是個問題，但這更多是以更恰當的方式生活。」

特里普兒子的婚禮讓他反省自己體重增加這回事。他開始改變自己的飲食習慣，他發現他感到多麼飢餓、「貧困」。「但我並不是真餓了，」特里普說。 「這只是我如此習慣於把那麼多卡路里塞進身體，實際上這並不是我需要的。經歷這種飢餓確實提醒我這樣一個事實，我的生活中有太多食物了。」