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別讓忽視來侵蝕毀掉你的關係

別讓忽視來侵蝕毀掉你的關係

你見過沙灘上的城堡被潮水沖走嗎?

它不是一瞬間崩潰的,潮來之時,水慢慢侵蝕掉了基礎結構部分,然後整個城堡融化在了涌升的海浪中。

被忽視的人際關係也會遭遇同樣的命運。

當我們在每天生活中,因為過分投入於工作任務、職責和各項活動,反而忽視了朋友、孩子、配偶和家人們,那這些事情就比我們所愛之人更重要了。

問問自己,下面這些情況都存在嗎,看看自己的城堡是不是已經面臨垮塌邊緣?

  1. 你無法聚焦當下
  2. 你精疲力竭
  3. 你太容易被小煩惱激怒
  4. 你覺得無論自己成就如何,一切都不正常
  5. 你找不到能讓自己去休假的時間
  6. 沒什麼讓你滿意
  7. 在感覺被壓垮的時候你不會去尋求幫助
  8. 忙得有時連飯都不吃,或者吃太快。
  9. 你錯過了重要的家庭紀念日,比如生日、周年、家庭聚會或舞會等。
  10. 無論你在哪裡,都在等電話、電子郵件或者短信息
  11. 幾個月來沒和朋友、家人度過有意義的時間

如果上述情況中有四項以上符合你的狀況,那你也許需要退幾步,看看自己重要的關係,看看在哪幾個方面可以做的更好。

我們中絕大部分人都會認為忙碌對於在今天世界中競爭、贏得成功必不可缺。

不過,當平衡被打破,整個結構開始垮塌,而非邁向成功,那我們最終就是在讓公事這怪獸控制我們。

我們會被需要做的事情纏繞住,甚至有時候我們生活的許多方面會因此遭受痛苦,而我們卻對其帶來的傷害並不知情。有時候,情況非常細小,我們意識不到其存在,直到為時已晚:一段破碎的婚姻,與孩子之間僵硬的關係,疏遠了朋友與家人,身體健康問題,焦慮來襲,無眠之夜等等。

那你該如何修復這種狀況呢?

首先,要認真省察你所工作的項目,擺脫對你無益或浪費你時間的那些事。

掌控的關鍵在於安排優先考慮事項及剔除任務。哪個截止期最近?哪個是永遠可能無法啟動的可有可無之事,哪個項目對發展一些重要的事情最有前景?哪些能安排在別的時間完成,哪些能交託給別人?把你的任務分類歸納進必須做的、可以等候的不同檔案櫃、文件夾里。然後每周、每月組織規劃任務的到期日。現在看看有多少項目已經完成,做完了就自己慶祝一下。這樣你就能明白,自己必須安排好合理的時間回家。你能上班出門早,但你必須準時回家!

在你的日程表上安排好與所愛之人的約會,就算有工作出現,也不要放棄掉。除非是緊急事件,工作可以等,你也可以在工作時間內解決問題。

讓你的心靈和身體去休息、沉思、做園藝、烹飪、打高爾夫,或者玩一些不費力氣的遊戲。用鍛煉來把壓力排遣掉。讓享受與所愛之人共度的時間成為你犒勞自己的辦法。

讓婚姻、友誼或家庭關係變得穩牢的重要因素就是你必須投入進去。你必須清晰表達、展示出對你所珍視之人的愛與關心。每個人都有自己愛的語言,你必須理解你配偶的表達方式是什麼,這尤其重要。

按照絕大多數人際關係專家的說法,你維持一段關係的辦法並不在於冗長的談話、複雜的過程。我們在這篇文章里討論的都是一些基礎的東西,是在你覺得關係遇到阻隔,美好時間漸漸稀少間隔卻越來越久,而爭論變成交流的一種方式時力所能及的。花些時間來和朋友、家人做一些合適的事情,這會帶來終生的益處。花時間陪伴所愛之人、參與到他們的事情中,這會讓你的城堡高聳在堅固的地基上。

詩篇119篇64節:耶和華啊,你的慈愛遍滿大地,求你將你的律例教訓我!

哥林多前書13章:

我若能說萬人的方言,並天使的話語,卻沒有愛,我就成了鳴的鑼、響的鈸一般。我若有先知講道之能,也明白各樣的奧秘、各樣的知識,而且有全備的信,叫我能夠移山,卻沒有愛,我就算不得什麼。我若將所有的周濟窮人,又舍己身叫人焚燒,卻沒有愛,仍然與我無益。愛是恆久忍耐,又有恩慈;愛是不嫉妒,愛是不自誇,不張狂,不做害羞的事,不求自己的益處,不輕易發怒,不計算人的惡,不喜歡不義,只喜歡真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;愛是永不止息。先知講道之能,終必歸於無有;說方言之能,終必停止;知識也終必歸於無有。我們現在所知道的有限,先知所講的也有限,等那完全的來到,這有限的必歸於無有了。我作孩子的時候,話語像孩子,心思像孩子,意念像孩子;既成了人,就把孩子的事丟棄了。我們如今彷佛對着鏡子觀看,模糊不清,到那時,就要面對面了。我如今所知道的有限,到那時就全知道,如同主知道我一樣。如今常存的有信,有望,有愛;這三樣,其中最大的是愛。

(翻譯:尤里)