婚姻中宽恕的5步骤

每个人都渴望与另一个人的亲密连接。婚姻为肉体、灵魂和精神带来这样的亲密关系，但前提是我们能遵循神对婚姻的律法。这律法中的一条就是纯洁的律法。

正如亚当和夏娃在伊甸园中虽赤身露体也不羞耻一样——直到罪进入他们的人生——真正的亲密只有在纯洁的氛围中才是可能的。对许多婚姻而言，不宽恕在于罪让不贞进入两人关系。也许是你配偶生活中发生了你不能原谅的事情。过去的伤痛或触犯也许影响了你原本应有那彼此相爱的能力。

问题可以用宽恕来解决。除非你应对得当，否则你不会在你婚姻中感受到真正的亲密。

圣经说，不宽恕会毒害我们的内心（参见希伯来书12章15节）。在婚姻中，不宽恕如同地下室里的黄鼠狼尸体：整个房子都因此发臭。如果你遇到过不愿宽恕的人，你一定听过他们说那些自己所怨恨之人刻薄的话。不过你不必听他们的话才晓得他们内心如何。看看他们的脸和行为就够了。

不宽恕的毒素对存储其器皿的伤害远大于你将其喷射到的别人头上。换言之，当你不宽恕别人，你伤害最严重的是你自己。

不宽恕并不仅仅毒害一个人的内心。它也会毒害婚姻，哪怕未被宽恕的冒犯与两人关系无关也如此。向你生活中的其他人怀着敌意和苦毒，这也会对你的婚姻产生负面影响。在许多婚姻中，我见过一方配偶变成与婚姻关系无关那些愤怒和失望的出气筒。

如果不宽恕是一种毒，那宽恕就是清洁剂。当我们宽恕别人——尤其是丈夫或妻子——我们就摆脱了不健康的想法和感受。宽恕让整个房子清洁起来。宽恕祝福一段关系。按照耶稣在马太福音6节里的教导，这甚至会影响神是否宽恕你。

宽恕别人是与神相关的严肃事情，而且是在婚姻中遵循神纯洁律法必须要求。通往宽恕有五个重要步骤：

1.释放。将罪人从你的审判中释放出来。不要在你的心思里重演伤害。不要纠结于自己受伤的感受或痛苦。让神来审判，你放手吧。

2.决定。宽恕一种决定。要做出决定，去爱那个伤害你的人，然后让你的行为反映出这个决定来。如果是虐待或者破坏性的行为，当然，也许你需要限制接触某个特定的人。但你对待他们的态度应该是爱——而不是敌意。

3.祝福。为那个人祷告。耶稣教导我们要为咒诅你的人祷告、为那些凌辱我们的人祷告（路加福音6章28节）。这是改变我们对一个人负面感受的最强有力的办法。我见识过祷告将深层的愤恨和伤害转变成爱与同情——甚至在没与一句道歉的情况下。这是治愈你心中过去伤痛的最重要一步。尽管这可能需要花上几天或者几个星期的时间，但神会使用祷告的姿势来治愈我们。

顺便说一句，拒绝为一个人祝福或祷告是你不宽恕他们的证据。

4.继续下去。拒绝把伤痛带进未来。当神宽恕我们，“东离西有多远，他叫我们的过犯离我们也有多远！”（诗篇103篇12节）神不仅仅是宽恕，他也遗忘。尽管我们无法让罪从我们的记忆中抹去，但我们能做出决定不要在纠结于过往的过犯和伤害。

5.重复。宽恕常常是一个过程，所以如果需要的话，就要多次重复上面的过程。要继续重复这些步骤，直到你感受到你内心释放出了真正的宽恕。

如果我们遵循神对婚姻的律法，那成功的婚姻就百分百可实现了。顺服了纯洁律的婚姻必然是有宽恕存在的婚姻。当你行在宽恕中，你会看见氛围中的显著差异以及两人关系的愉悦。

纯洁是爱和亲密找到最深处、最美丽表达的环境。要原谅你的配偶。原谅那些伤害过你的人。努力保持纯洁，上帝会祝福你超越你最狂野的梦想。