别把这叫爱：情感关系不健康的信号

并非每段交往都是尼可拉斯·史派克(Nicholas Sparks)式的电影。

又到情人节。突然之间，爱在空气中弥漫。心型巧克力，浪漫的烛光晚餐，红玫瑰——还有很多你能列举的东西。到处都是秀恩爱的。

但爱并不像浪漫晚餐、花束、送恰当礼物、看看尼可拉斯·史派克电影或者带着表示真爱的装饰品在大雨中出现那么简单。

真要那么简单，这世界上就没有那么多疑惑、痛心的事情了。

通常情况下，社交媒体世界和好莱坞对爱的定义并不能公正地展示出爱到底是什么。更糟糕的是，我们无视之前交往关系所带来的伤痛，无视成长和个人经历影响了我们对什么是爱与被爱的理解。有些人无视红色警告，只看到他们想要看到的东西。爱可以导致盲目。最终，我们会陷入到不健康的关系中。如果我们对爱的定义正伤害了我们或我们在乎的人，那就别把这称呼为爱。

情感关系不健康的5个信号：

1）我是否轻视了强人所难、不负责任的行为？

你的伴侣也许会无视承诺、一直先考虑其他问题然后才是你。他们并不尊重你所设定的界限。如果你一直觉得被轻视贬低了，那可能确实发生了什么问题。

 2）我是否感觉到情感或身体上的不安，甚至在忍受虐待？

你也许发现自己在为伴侣的刻薄话语和行为找借口。如果你注意到自己是在给伴侣的行为找理由，或者那人想要让你确信他们的行为是出于爱，你可以肯定你所经历到的是爱之赝品。如果你在情感或者身体、性方面被伤害，那要立刻从这种情况下走出来，寻求专业、法律方面的援助。

3）我是不是做一些自己不想做的事情以获得认可？

为了维系关系，也许你会对那些你通常不愿意做的事情说是。如果你竭心尽力只为取悦他人，让他们继续“爱”你，那就是红色警告了。每段关系都有起伏，但你伴侣的幸福不应该总是以你的情感健康为代价。

4）我是否觉得相比于重要的那一位而言，我自己的观点、意见并不那么重要？

在两人关系中，你的想法、感觉和意见并没有获得同等考虑、同样权威的地位。如果你的伴侣不让你说出你的意见，并不考虑你拥有同样的主导权，那就是不健康关系的标志。

5）我是否在两人交往的事情上对自己和别人撒谎？

你选择说服自己和别人，两人关系简直蜜里调油。哪怕这交往在许多方面已经很让人伤心了，再度单身这念头也太可怕了，所以你忍辱负重，以维系交往。这最终的标记是你必须克服最大障碍之一，从而获得更好的改变，保护自己免受爱之赝品的影响。

如果你对上述问题答是的情况多余说不，那你所身处的关系可能确实被禁锢在操控和心碎的模式之中。你应该爱自己被爱着的状态！如果你能坦诚面对，当你没有被爱的时候你会能感知到的。没有什么比与你爱而却不爱你的人相处更痛苦的事情了。

情况看上去很可怕，承认自己的交往关系处其实是赝品之爱并不意味着这关系就注定完结。作为一对伴侣，讲出潜在的问题、致力于解决问题，这会让双方关系释放出希望的能力。

记住，归根结底什么才是真正重要的——你所爱的人和爱你的人。

蒂姆·克林顿博士(Tim Clinton)是美国基督徒辅导员协会(American Association of Christian Counselors)主席，这是世界上最多元化的基督徒辅导协会，拥有近五万民成员。

（翻译：尤里）