如何活得沒有壓力？
似乎有很多人因為生活給他們的各種要求而精疲力竭、不堪重負。但在基督里，你可以獲得神裡面的安息，從壓力和擔心中得到釋放。
耶穌在馬太福音11章28-29節中向我們展示了方法：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裡就必得享安息。」
你得到足夠的安息了嗎？
耶穌在馬太福音11章中談論的安息不是指工作之外的休息，它是一種內在的休息，是關於你的頭腦、意志和情感的。即使你在做每天需要做的事情，你依然可以擁有這種安息。第一步就是來到神面前，在他面前謙卑你自己。接下來，你要背起他的軛。這意味着，不管你必須做什麼事，你都祈求神來幫助，給你他的力量。這樣，你和神一起，可以處理迎面而來的任何事情。
會有不愉快的事情走進我們的生命，這時神希望我們馬上去信靠他、仰望他，來獲得智慧和力量。我常常禱告，「主啊，請幫助我。」我記得約翰福音15章5節說，沒有耶穌，我們什麼都不能做，而有了他，我們可以做我們需要做的所有事。
所以，不管你是因日常生活中的要求而疲憊，還是正面對非常艱難的情形，你最好把所有一切都交託給神，獲得在他裡面的安息。
改變一切的一個詞
在馬可福音10章27節中，耶穌說：「在人是不能，在神卻不然，因為神凡事都能。」注意，這節經文說凡事都能。這是什麼意思呢？這意味着沒有一件事情是落下的，是所有的事情。所有意味着沒有盡頭，是無窮的。全部囊括了，沒有什麼排除在外。所有就是所有！
我們需要注意聖經中的「所有」這個詞（有時翻譯為「一切」/「全部」）。
- 詩篇103章2-3節說：「我的心哪，你要稱頌耶和華！不可忘記他的一切恩惠！他赦免你的一切罪孽，醫治你的一切疾病。」
- 神是全能的神（詩91：1）。
- 耶穌擁有天上地下所有的權柄。（太28：18）。
- 在基督里，我們有權柄勝過仇敵一切的能力（路10：19）。
- 神能照着運行在我們心裡的大力充充足足地成就一切，超過我們所求所想的。（弗3：20）。
- 神必照他榮耀的豐富，在基督耶穌里，使你們一切所需用的都充足。（腓4:19）。
- 我靠着那加給我力量的，凡事都能做。（腓4：13）。
- 神喜歡叫一切的豐盛在他裡面居住。既然借着他在十字架上所流的血成就了和平，便借着他叫萬有-無論是地上的、天上的-都與自己和好了。（西1：19-20）。
我們聽過這些經文，並經常說「耶穌是一切的主宰。他是t全能的，他恕我們一切的罪過」。然而，不知何故，我們卻不相信這背後的含義。我們擔心、緊張、不知所措，試圖找出方法解決所有問題。
我們需要打開眼睛，神是多麼全能、無所不能、無所不包的，這樣我們才可以活在安息中。
沒有什麼在神的掌控之外
下定決心，相信神和他的話語超越其他一切。上帝知道所有事情。在他邀請你和他建立關係之前，他就知道你的一切：你曾有過的每個想法，你曾說過的每句話，你曾犯過的每個罪，你曾做過的每件事。他已經有一個計劃，完全地愛你，幫助你解決你的問題，甚至在它們還未發生之前。
神願意幫助你，給你他的平安、力量、快樂和智慧，來過你的每一天。在任何時候都信靠他：當你不明白時，當事情無法解釋時，當你被深深傷害，覺得不能再忍受一分鐘時，當生活看起來不公平時。他是你所需的一切，在他凡事都能！
今天就背起耶穌的軛。告訴他，「神啊，我相信你。我知道你愛我。我並不總是明白或理解你將要做什麼或者你將怎麼做，但我不會擔心。」這是你過一個無壓力的生活所需要知道的一切。
