如果抑鬱了，我還是基督徒嗎？

抑鬱就像房間裡的大象……

沒有誰願意談論抑鬱，但許多人都受其困擾！

抑鬱正統治我們所知、所愛之人的人生，但教會大多對其三緘其口……

抑鬱、焦慮和自殺的念頭在蔓延，已成為教會中人和教會之外人們日常生活的一部分。

生活艱辛。每個生活在現實中的人都體驗過不高興、身心俱疲的感覺……有時悲傷變成了無所指望。

不過，有人是為耶穌所拯救的基督徒，並不意味着他們不會面對困局。

基督徒並不是對抑鬱症免疫的！

美國29%的基督徒在人生的某個時刻遭遇過抑鬱，那可是4500萬基督徒！這人數比加利福尼亞州和馬薩諸塞州人口總和還要多！*

根據這些數據……

你每認識10個基督徒，其中就有3個有過抑鬱。

如果你的年齡在18到34歲之間，你可能比高年齡段的人更容易受到抑鬱的困擾。

如果你的收入低，你更可能抑鬱。

如果你有未滿18歲的孩子，你更可能抑鬱。

也就是說，我們中有很多人都在與抑鬱交戰！

教會裡有許多基督徒都在默默地、孤獨地掙扎，這是個很大的問題……我們需要為此做些什麼！

很長時間以來，基督徒們不願意自己承認有抑鬱或者焦慮問題。精神疾病常被視作信心軟弱的標誌……但這是不對的！

太多牧師和教會中人在孤軍奮戰，因為他們被期待完美，盡善盡美。

我已經厭倦了那些教會領袖了，我感覺他們不誠實，因為他們已經暗暗輸掉了對抗抑鬱的戰爭了。他們害怕承認自己受到焦慮的傷害，因為他們的教會可能因此讓他們離開……其實根本不必如此！

我曾經就是一個抑鬱的基督徒……

如果你來過新春教會，就可能聽過我的故事。幾年前，我意識到我有一個很好的家庭，一個壯大中的教會，很多美好的事情正在發生……不過我就是恨我的人生。

有3年時間，我表面上在教會為神工作，私下裡卻打算一了百了。抑鬱和焦慮肆虐於我的內心，我很擔心，如果我告訴人們到底發生了什麼，他們會怎麼看我呢。

經過了很多變故、花了很多時間，我才能坦然面對問題。抑鬱不是一個我能夠輕鬆克服的暫時麻煩，而是個將我困住的陷阱。

今天，我相信最重要的是幫助其他人看到，神能利用我們的痛苦來讓我們進步！

幾年前，我就抑鬱的問題講道，因為我從來沒有在教會中聽到過該主題的講道……對此信息，我們有了巨大的回應！這是許多人都要應對的問題，是我們生活的一部分，神要我們來應對，並帶領我們戰勝之。

你抑鬱嗎?

別錯過這個……

抑鬱並不意味着你不是基督徒！

當神看到有人將自己的人生奉獻給耶穌，他並不是看重他們掙扎於什麼……他看重的是他們與他的關係。

我們也不是需要面對這問題的唯一人群。聖經中許多偉大的英雄都遠遠不是完美的，他們也掙扎於抑鬱問題！

摩西想在沙漠裡領導以色列人，但他也想過要退出，因為環境太過惡劣了。

以利亞曾在荒漠中孤身逃難，差一點就要放棄了。

約拿寧可要神結束自己的生命，也不願意去外國當神的發言人。

大衛感受到人們對他的惡意，寫下詩歌表述自己深深的悲傷。

如果神在過去使用了這些備受折磨、抑鬱的人，他現在也能使用不堪重負、抑鬱的人！

在最近的新書《Overwhelmed》（不堪重負）中，我把神如何引領我克服抑鬱、嚴重焦慮的全過程都寫了下來。那是我人生最黑暗的時刻，不過我很感謝神，他讓我通過自己的痛苦來更好地認識神。

抑鬱是個真實存在的問題，現實生活中的人應該與之抗爭並戰勝之！解決問題的方法並不是禱告悲傷會消失、成為一個更好的基督徒，或者假裝看上去一切都好。我們並不需要什麼臨時性措施或者「趕緊快樂起來吧」這樣的安慰--我們需要一個真正的救主！

在基督里，我們並不會因為抑鬱而被拒絕。神拯救我們，引領我們克服它。

*數據來源於2014年的哈里斯研究報告（Harris Research Analysis）

（翻譯：尤里）