妻子能为失业中的丈夫做些什么？

类似的问题这些日子经常出现：

“我的丈夫被‘裁员’了，现在他就耗在家里无所事事，每次我问他是不是再发一些简历出去或者有没有去找工作，他都发火，然后我们就吵架。我能做些什么事情来帮助他呢？”

一个“被裁员”的人难于集中精力寻找新工作，这样的事情并不罕见。这并不意味着他懒惰、无价值或者毫不关心这事。问题更可能在于，这意味着他在一定程度受到了抑郁的困扰，这让他更加难于找工作。正如戴夫·拉姆西(Dave Ramsey)在我做客他的福克斯财经频道(Fox Business Channel)的电视节目中所指出的那样，一个人的自我认同与他所做的事情相绑定。因此，失业的伤害远不止财务方面的困难，失业会让人的自我认同产生危机，并产生绝望感。

如果你真心打算帮助你的丈夫，那就要让他前进的道路更为容易，而非更困难。这样，不仅仅会帮助你避免婚姻本身的麻烦，也会是帮他找到新工作的最好的办法。

首先，要通过温柔的交流，看看他是不是有抑郁问题。网上有一些测试可以检测是否抑郁。如果他真如此，有一些药物可以缓解短期症状。同样，你也应让他相信，药物并不是软弱的标志，而是神的礼物。如果世上没有药物，人类会是什么样子？使用抗抑郁或抗焦虑的药物就和用阿司匹林治头痛、用抗生素对付鼻窦炎一样正常。

第二，你固然不应该鼓励他无所事事，但也应该抱有理解和支持。一个无所事事的人--看上去做了一些尝试，但没有非常努力--很可能是在怀疑自己的能力，思考自己是不是能够取得进展，担忧自己是不是不如自己想象得那么好。这种情况下的人通常把自己视为失败者，认为自己能力不足、或者非常无助。别再用唠唠叨叨来增加这种负面情绪了。他会把这些唠叨当成自己是失败者的又一证据。相反，要鼓励他。给他时间和空间。真诚并严肃地告诉他你在他身上看到的让你可以相信他的品质。要小心，别让那话听起来是虚假、不真诚的。慢慢地、温和地告诉他他是谁，情况如何，未来可以怎样，由此以帮他树立信心。

第三，与其亲身验证各种恐慌，不如自己就尽可能地保持信心，显示出“一切都会好”的样子。这并不意味着你要面对这一切。你也许和他一样害怕、担心。然而，当一个男人正扮演“男性角色”时，他是非常坚强的。当他正处在“我是一个失败者吗？”的模式中时，有那么一段时间，他更需要被人安慰，而不是去安慰别人。现在，需要你来安慰他，不久你就会看到极好的后果。

第四，和他一起梦想，梦想他或者你们两人在未来能够做的又新、又不同的事情：新的事业方面的创意、新的职业规划、新的教育计划、搬去国家别的地区等。与其禁锢在过去之中、试图恢复原有状态，还不如更有创意一些，看看这暂时的困难说不定就是激动人心的新开始。

第五，让他信任的朋友也来帮忙。让他们花些时间陪他喝喝咖啡，参加一些活动。别让他沉溺于失业的问题之中，让他的朋友把他拉出那种状态。

第六，让你们两人和你们的孩子们更亲近神。

第七，在必要的时候--千万别太快--告诉他，你们两个已经悲伤够了，也担忧够了，现在是时候去做些事情了。拿个一叠纸出来，让他一起头脑风暴下，想想解决问题的切入点在哪里。卖掉些东西，缩减生活开销，找些短期的收入，如果那不是你或者他理想中的长期收入的话。换言之，总有一个是采取行动而不仅仅在感受、体验的时候了。

（翻译：尤里）