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是的,內向人感到自卑。這樣做給他們空間

是的,內向人感到自卑。這樣做給他們空間

我們的社會以外向性格為榮。這不是什麼秘密,更廣義的角度而言,文化對那些熱情洋溢、陽光外露、熱愛派對的人來說,比對我們中間比較保守、安靜的人更友好。問問任何一個你認識的內向的人吧——我們中的許多人多年來一直希望自己更健談、更有娛樂性,而不是那麼沉默寡言或內向。我們中的許多人都曾相信,如果我們在人群中更自然,或者別人也不需要那麼多時間來了解我們,那我們會更快樂。科學研究甚至表明,外向型的人往往比內向型的人報告感覺更快樂,這是因為社會文化的原因:因為社會以外向型的人為榮,他們感覺更受歡迎,更舒適,更積極。而內向者則往往感到自卑和不合群。

William B. Bowes。

可悲的是,許多基督徒也抱着這樣的思路。我認識並輔導過許多信徒,他們就鄙視內向性格的體驗。他們因為需要獨處的時間而感到內疚,許多人甚至乾脆學會了如何在情況需要時儘量假裝表現得外向。我跟他們很有共鳴。學會去承認並接受內向就是上帝設計我的方式,這是一個經年累月的漫長過程,作為一個內向的人,如此這般才會學着安然於自己的性格和需求,許多人和我一樣。

內向是一個性格領域的事情,因此它必然是複雜的。並不是所有內向的人都會表現得很安靜或害羞。有的人會比別人更矜持,有的人甚至會隨着時間的推移變得更多或更少。但所有的內向者至少都有一些共同點:他們需要時間遠離他人來充電和處理,相比決斷,他們通常更善於觀察,他們通常更喜歡深層次的聯繫,而不是小題大做或表面的互動。內向遠不止這些內容,但通常不會少。

雖然聖經中並沒有直接對這類性格區分進行分類,但人們早就意識到,有些人的溝通方式就是不一樣。甚至早在創世記25章27節,雅各就被描述為「為人安靜」,與大大咧咧的以掃顯然不同,而以掃卻更受父親偏愛。今天,也許沒有公開表達過,但許多內向者感到教會和外部世界在看重外向勝過內向方面沒什麼不同。那麼,我們怎麼面對這個話題呢?我們如何創造一個新的文化氛圍平等以對待不同的人格類型呢?

首先,內向的你要明白,大部分讓你內向的原因可能是無法改變的。與其筋疲力盡地譴責自己,努力讓自己變得外向,還不如仍然做些困難的工作,那就是學會接受並安然於上帝對你個性的設定。所有內向的人都必須在某些社交場合中適應並走出舒適區,但了解並適應自己的運作方式是一個好的(甚至是屬神的)目標。內向者,上帝讓你需要通過更簡單的、有思想的、有點孤獨的活動來充電。這些活動為你能夠在關係上或交流上做出貢獻而預備。上帝設計你以你自己的方式處理信息。神希望你能看到你作為一個內向的人給教會和世界帶來的價值。神希望你知道自己需要什麼,並占有自己的空間,這樣你就能以外向者無法做到的方式做出貢獻。

其次,外向者要很好地理解內向者,知道如何包容他們,這樣才不會讓內向者強加內疚和不安全感。比如,不要因為某人顯得安靜或冷漠而批評他,如果你認識的內向者拒絕了某項活動的邀請,也不要覺得是針對你個人。當某人可能需要走出自己的外殼時,伸出援手並讓他們參與進來是一件好事,但請記住,有時你的內向朋友會真正需要自己的時間。就像你們這些外向者為我們的教會和社區提供了很多東西一樣,要知道內向者如何提供或供應你所缺乏的東西,並知道我們的教會和社區也迫切需要他們。

最後,教會領袖要能夠意識到,教會禮拜和活動的結構常常是以吸引外向者的方式來安排的,並且要為了包容的緣故而做出改變。例如,內向的人可能會喜歡更柔和的歌曲,在禮拜期間或之後有時間安靜地反省,強調禱告和個人靈修的時間,以及小團體而不是大團體的活動。對於內向的人來說,見面會、冰淇淋社交類的活動總是會讓他們感到痛苦,因為這讓他們疲憊不堪。他們渴望深層次的聯繫,即使是一些小的改變,比如在活動中擺放較小的桌子和較少的椅子,或者讓你作為一個領導者以個人邀請的方式接觸他們,而不是期望他們出現在某些事情上,他們可能會感到更舒服。

教會需要內向的人,就像需要外向的人一樣。既然更廣泛的文化讓內向的人覺得他們需要變得外向,那麼教會就可以率先創造一種美好的反文化方式,為每一個不同類型的人留出空間。為內向的人騰出空間意味着我們所有人(內向的和外向的)都需要有意地改變我們做事的方式,以便不在默認情況下主要迎合外向的人。這意味着,無論是個人還是集體,我們都需要停止相信關於什麼社交習慣比其他人更好的謊言(例如,最好的、最有魅力的領導者和牧師並不都是外向型的人)。歸根結底,為所有類型的人騰出空間,意味着我們必須接受神讓我們成為的樣子,而不是總幻想自己跟現在不一樣。

威廉·鮑斯(William Bowes)是馬薩諸塞州波士頓市的一名心理健康顧問,畢業於哥頓康維爾神學院。