“幸存者”霍夫曼：如何在生命试炼中存活下来？
荷莉·霍夫曼(Holly Hoffman)是美国哥伦比亚广播公司(CBS)真人秀电视节目《尼加拉瓜幸存者》中第四个完成任务的终极幸存者。她刚刚出版了一本新书《内在得胜者─拥有自己的力量、态度与生活》(Your Winner Within, Own your Power, Your Attitude and Your Life)，要帮助大家“在现实的世界中幸存下来”。
“我在真人秀节目里学到的东西，是我已经能够应用到现实世界中的生存法则，”她说。从节目的经历当中，她学到了什么对她才是真正重要的，那就是她的信仰、家人和朋友。她还发现，她拥有一种自己也不知道的内在力量。“生活不全是公平的，” 她说，“我的信仰让我领悟到生命体验中有一个不变的原因，而且如果那是上帝给你的，他就会帮助你通过。”
几年前她的三个孩子都上了大学后，霍夫曼决定“走出自己的安乐窝”，并申请参加《幸存者》节目。在寄出一封申请函、参加试镜后，霍夫曼成了《幸存者》第21季的真人秀节目选手。44岁的她，在这10万人渴望获得机会的节目中，可能是年龄最大的挑战者之一。
在节目中，霍夫曼运动家的韧性使她度过了艰难的头几天。她解释说：“一开始并不好，我在第五天时就想放弃，那是因为我的态度不好：我不相信我自己，而且我也没有决心。”她必须带着极少的食物和遮盖物，在丛林中接受39天的考验。
这是极其困难的。人们抨击着她的性格，也没有家人或朋友支持她。她感到很孤单。有一次，南达科他州的一名参赛者嘲弄她，把她一双价值1600元的鞋，用沙子填满后丢进了海里。
然而，她度过了前五天，她选择继续留在竞赛当中，并倚靠她内在的力量和上帝。那时，她才能克服失望，包括一场火灾毁了她这一队人的小屋和所有东西。“当我领悟到我必须做出一些改变时，我开始相信自己，我就能推动自己在比赛中往前更进一步，”她解释。她内心深处坚定了下来。
她的坚韧不拔终获回报。她是这期节目最后一位女性幸存者，是她的年龄段里的最后一位幸存者，更是她所属部落中的最后一位幸存者。事实上，节目制片人普罗布斯特(Jeff Probst)说，他从没见过任何一位剧组人员可以像霍夫曼那样“做180度的平衡转”。
在这一集节目中，她瘦了22磅，身体也极为不适。家人在机场看到她的样子时，都吓呆了。
成为第四位幸存者后回到家，她以为她可以过着“正常的生活”了。但上帝对她另有计划。除了妻子、女儿、母亲和游泳教练之外，她又获得了一个新角色，就是提供灵力和动力给那些同样在艰苦中挣扎的人。因此，她写了一本书，并开始在全国各地巡迴演讲，提供“生存技能”给他人。
她书中的“六大关键词”，也是她整个演说的重心：态度、决心、自信、渴望、信仰和毅力。“去感觉它、知道它、展现它、相信它，”她说。
“内在的力量就是信仰结合态度、决心、渴望、自信和毅力的一种力量。最终，你就是那个必须带自己通过生活挑战的人，但你并不孤单。有时候你可能觉得孤单，但透过祷告和得到上帝的力量，你内在的力量会使你通过重重挑战。”
在经历这些并在全国各地演讲后，她说：“我了解到，真正的幸存者，是那些对抗癌症、失去了最爱、在水深火热中失去了家园、或在任何逆境中仍然坚忍不拔的人；因为这就是我们如何在现实困境中生存下来的，一旦你通过了这些考验，你就成为一个坚强的人了。”
她希望能传授给他人的，就是任何人“可以在生活中做任何他们下定决心要做的事。当你面对恐惧时，你会获得力量和勇气。不要让你过去的错误来定义你的未来…没有人可以回到过去重新开始，但任何人都可以从今天开始，并获得一个崭新的结果。”
她说：“决不要让一些负能量停留在你想做的事情上，对今日的世界而言，放弃是个极容易的动作，因为人们的脑袋里已经设想好了，我不能做这个，或是我没办法完成那个，或干脆一走了之。但你要告诉自己你可以做到，要使用你内在的力量去完成，你并不需要放弃。”
她说信仰是她不可或缺的本质，这让她在节目中可以走到最后。霍夫曼说：“当你什么都没有，也没有人可以倚靠时，你必须倚靠你的内在力量，它来自于你的信仰。我没有手机，我没办法打电话给我丈夫或是我们的孩子，我没有电脑，我没办法寄邮件给朋友，我只能完全倚靠上帝。
“我经常漫步到海边并在那里祈祷，求上帝给我力量，使我能在瓢泼大雨中熬过寒冷的夜晚；求他给我力量行走，因我的身体没有食物提供力气了；求他给我力量继续往前走。在生活中，当我们面对挑战和要做的事情时，我们会从他人、家人和朋友得到力量；但当这一切都没有、只有你和上帝时，你只能依靠神给你内在的力量并让你继续往前走。
面对恐惧或挑战并在在生活中挣扎的人，她的建议是：“走出你的安乐窝，相信你自己，每个人都有一个内在的得胜者，我们只需要找到它”。
“寻找内在得胜者是一个共同使命，”她解释说，“唯一可以帮助你生存下来和在生活中茁壮成长的就是上帝。挑战可以变成机会，这是多么奇妙的事；绝不能让恐惧来决定你的命运。祷告是有效的，祷告不总会得到回答，但上帝总有他的旨意，我们可能并不完全知道这旨意，但上帝知道。对上帝和自己要有信心，这样你就能生存下来。”
霍夫曼的丈夫是南达科他州的国会议员，她的一个女儿是前“南达科他州小姐”。
