挽救濒危婚姻的七种方法

面临破裂的婚姻，许多人虽然想去挽救，却不知从何入手，似乎不管如何努力，也看不见任何希望的曙光，再加上自己的配偶不断重复：我们之间已经结束了；那种沮丧与无助感不断蹂躏着心灵，让人每晚都辗转难眠。

每次尝试与配偶讨论双方的关系时，对方都会极之厌烦，时而破口大骂，时而冷面相对，但发出的讯息都是一样：“你越是设法挽救，就只会越弄越糟，让我更想离开你。”

看到这位自己所爱的、也曾经深深爱过你的人，现在却把你看成为敌人，这种痛无从向任何人诉说，白天黑夜都被内心的痛苦煎熬着；此刻，只想乞求他表达一丁点爱意，那怕只是一个拥抱、一个微笑，甚至只是温和地说一句话便足够，可惜时光不能倒流。

你不断的反复思量如何挽救自己的婚姻：“我还可以再做些什么？究竟还有什么方法，又或者出现某种奇迹，帮助我的婚姻复原？……虽然他已厌倦了我不断尝试补救，但我不想就此放弃……”

然而，更糟糕的是，你的配偶正是因着你努力挽救婚姻而更疏远你。你越努力，对方便对你越感到厌烦，说的话变得更尖酸刻薄，还试着找更快的途径离你而去。

如果是这样，那是否意味你的婚姻已毫无希望？你现在就应该放弃，并接受这段婚姻已是穷途末路？我给的答案是： 不是。

你或会问：“既然我的婚姻仍然有希望，而我也不该接受它会结束，那么，是不是只要我懂得利用某些话语，或者愿意做某些特别事情，我的配偶便会奇迹般地重投我的怀抱？”我给的答案同样是： 不是。

可能我说的话听起来自相矛盾，请容许我在下面解释。

行不通的方法

1， 放弃

你当然可以选择放弃。你的某些朋友，甚至你的婚姻辅导员，可能已建议你走这条路。虽然我曾经协助挽救无数看似没有希望的婚姻，但是，我也要承认，当事人有时候不得不接受婚姻失败的事实，然后重新上路；特别是你的配偶已离你而去并开始了新生活，那正是你需要接受你的婚姻已经结束的时候；你自己也应该再次出发，并尝试寻求一段新的关系。

然而，在我辅导夫妇的经验当中，往往都是当事人“放弃”得太早。当若自己也认定一切已无法挽回，无论在情感上、精神上、以至于现实生活都与配偶割离，这样当然没可能使对方回心转意。

2，苦缠与乞求

有不少人因为仍然深爱自己的配偶，加上挽救婚姻的心迫切，往往会用各样事情来施加更大的压力，诸如：提出种种需求、苦苦相缠、多番乞讨等，企图来挽留配偶。

可惜，这些举动都是行不通的。

事实上，若你做了上述的行为，反而会令你的配偶想要更快离开你。试想想，两人在一起是因为被对方吸引，选择分开则因为已经厌倦对方；即使一般人对受苦的人都怀有同情心，但一个情绪崩溃、哭哭啼啼向别人乞讨求怜的人只会吓坏人，何况若一个人根本存心伤害对方，也就不会愿意理会那受痛苦的人。

或者你心中迫切地觉得要作出这些事情来“补救”，可是你所做的对挽救你的婚姻不会有任何帮助。

3，让自己被操纵

我经常从那些不愿寻求协助的夫妇身上发现，他们认为只要答允配偶的所有要求，顺从对方的意愿就能解决问题；亦有人会因求去的一方表现激烈，威胁带同子女离开，甚或停止经济支援而被迫屈服于对方的种种要求；无论如何，渴望挽救婚姻的一方总会幻想着，只要愿意顺从配偶提出的所有事情，对方便会改变初衷，与自己再续前缘。

然而，这种方法并不可行。

因为，想分手的一方就是利用怒气或威吓作手段，来操纵配偶，让对方受到辖制，什么也不敢做，以致自己能够减少阻碍，轻易离开。

可行的方法

1，多坚持一会

20多年来辅导过成千上万夫妇的经验告诉我，大多数人都是很早便决定结束婚姻关系，因为他们实在痛苦到不愿继续走下去。但是，我亦亲眼目睹一些夫妇因为愿意多坚持一下，又做了合宜的事，最后成功挽救自己的婚姻。换句话说，只要能坚持留下来已经是成功的第一步，如果再配合恰当的行动，便让你有更大的机会挽救你的婚姻。

2，PIES的功效

我当然不是要跟大家讨论有关“馅饼”(pie)的事，我要说的是几个以P、I、E和S开头的英文字词。在我的书《相爱的艺术》(The Art of Falling in Love) 中，会就这部分有更详尽的解释。

P = 仪容外观 (physical)
I = 头脑知识 (intellectual)
E = 情感 (emotional)
S = 心灵 (spiritual)

上述这四方面构成了一个人对于另一个人的吸引力。

仪容外观的吸引力，无容多赘，相信大家都能理解。

头脑知识上的吸引力是指双方对事物的理解有相通的观点，可以彼此了解，亦能够互相刺激思维。

情感上的吸引力，是指能与你有共鸣、让你开心笑、使你自觉与众不同、给你安全感，总之，就是一个与你相处愉快的人。

心灵上的吸引力并非单单指宗教方面，也是与一个人的信念和价值观有关。我们通常会和自己的信念与价值观相近的人走得近，或被在想法上比自己更优秀的人所吸引。（当然，要是我们存心与自己过不去，便故意选择走向另一极端。）

所以，与其要向人乞求或自怨自艾，不如多花点时间认识自己吧。

不论你现在是什么年纪或拥有怎样的身材，你的配偶也曾经被你的外观所吸引，所以你尽管按着自己现今的年龄和境况发挥你的吸引力；要是你现在是42岁，当然不可能再变回21岁时的样子，然而你仍然能展示你42岁的风采。

学习新事物是刺激思维的好方法。你可以参加一些课程或加入一个读书会，以增进思考和扩阔视野，诸如阅读一些有趣味的专题、或是一些与科学和文化有关的杂志，这样能帮助你与配偶在交谈时不用只是环绕着日常生活的琐事，也可以谈论一些大家都感趣味的话题。但是千万要留意，倾谈的时候，别借题发挥连扯到婚姻问题或彼此关系上，不然对方可能会不愿谈下去。

记得做过一些讨配偶欢心的事情吗? 好好记住那些事并重复做。不过，小心避免让对方觉得你做的这些事是为要讨好他/她、左右他/她的决定。例如，别在对方要决定离开你的时候送鲜花，这只会适得其反；如果你们以前喜欢一起散步，便向对方提出邀请，并强调只是散步而已，并不会谈及婚姻的问题。

挺起胸膛，再一次活出当年那个充满自信、认同自己的信念和价值的你吧！不需公告天下，只要自己日子过得精彩就够了。

3，学习体谅与包容

爱的关键是包容。当一个人感到被接纳的是自己这个人，而不需附带任何条件时，他们会感到真正的被爱。纵使你不愿意接纳配偶离开的这个决定，但如果你能体谅对方的感受，不再争论或解释是非对错，双方的关系便有望重新发展。

我便曾经见过一位妻子确实地做到这一点。当时，这位女士的丈夫正计划与他的情人双宿双栖，然而他竟告诉我世界上最了解他的人，就只有他的情人和妻子；他说他的妻子已成为他的密友，他跟妻子能够无所不谈，甚至包括自己如何渴望与情人在一起。

诚然，对于妻子来说，这是一件极度难堪的事情，即使她并不认同丈夫婚外情的行为，然而她仍然以无比的坚忍包容接纳他，以致成功叫丈夫重回婚姻关系当中。这位丈夫结束了他的婚外情，向妻子道歉并得到原谅；最终夫妻再次建立起一段美满的婚姻。

4，愿意饶恕并重新学习去爱

多年来，我亲眼见证许多人因为跟随上述的建议而能够与其配偶重修旧好。话虽如此，这道灵丹妙药可不是药到病除，这些夫妇也需要付出多番努力才能够解决婚姻关系上的问题；婚姻是一个进程，需要时间经营，所以，只要你坚持去维系爱的关系，你的苦心经营必会开花结果。

我所提的这些建议是否一定有效？无人能保证；不过，相信这些建议大部分时间都有帮助。那你要怎样才可以从中得帮助呢？

现在你可以怎样做？

无论你的婚姻正面临什么问题，这些问题都并非发生在一夜之间。在这篇文章之中，我不能就你婚姻路上所遇到的问题逐一抽丝剥茧地为你解释。但我想让你知道：你要抱有希望。

即使情况再恶劣，我也曾见证过很多夫妇成功挽救他们的婚姻。这些夫妇与那些放弃自己的婚姻的夫妇有何分别呢？就在于他们存有希望，正是这希望推动着他们为挽救婚姻而作出种种努力。

（翻译：梁欣）