摆脱过度消费的循环

亲爱的查克:

我好消费的习惯,丈夫早已经感到不耐烦,为此他给家用定预算,但是我却因这掣肘而心里作难,因为我买东西往往不假思索,想买就买。可是,每当清算账单时,看着白白浪费了的金钱,我又总会很内疚。我到底该怎样做,才能走出这个恶性循环?

冲动购物狂

亲爱的购物狂

首先,你应当感恩你有一位爱你的丈夫,为帮助你而订定家用预算。如果有更多人愿意这样做就好了!

接着,让我们来拆解你疯狂购物的原因,好让你能摆脱这个恶性循环。

金钱和情感

查克·本特利

金钱会鼓动我们的情感,而情感则会影响我们使用金钱的欲望。营销专家了解这一点,所以广告都是针对个人的情感需要。因此,无论是超级市场、家具店、汽车经销商、还是互联网上的广告,目的只见一个,就是专门为要挑起你的购物欲望作宣传。所以只要不将自身价值和物质挂钩,便不用为了突显自己与别不同而大洒金钱了。所谓“购物疗法”,顾名思义就是指试图利用购物来安抚自己的情感。可见购物欲确是一个问题。事实上,我个人以及身边很多的人亦曾经受这问题困扰。

我认识的一位朋友,当时他有机会在公司里面竞争一个重要职位,可是经过多轮面试和数月的晋级审查筛选,他最终没有被管理层选上。朋友知道自己落选的那天,便立时去买了一辆昂贵的新车,虽然这是他心仪好久的车辆,但问题是没有获得晋升,他的收入就不足以支付车价的金额,如此不顾一切的买下,按他的解释,这是他自我的“购物疗法”。

圣经说得很清楚,我们赤身来到这世界,也必赤身归回尘土,我们死后,什么也带不走。既然我们买了什么也不能带走,故无需让情感纠缠在所购买的物品上。

避免刺激消费欲

某些情感因素会触发人们去消费。最常见的包括以下几种:
- 醉酒或飢饿感:令自制能力降低,导致人们消费,消费后又感到后悔。
- 愤怒或悲伤:利用花钱来取得支配权,使自己心情愉快和找到短暂的满足感。
- 孤独感:消费会使人暂时忘记孤独感。可惜,用物质去填补空虚孤独,只会愈消费愈感空虚,形成一个恶性循环。
- 不安感:是来自在物质上好与人攀比。
- 自我中心:加薪或退税都成了挥霍或奖励自己的合理理由。
- 压力过大:随意便把钱花在快餐、家居清洁服务、洗衣和聘请园丁等事情上。
- 恐惧:导致人好囤积,或是作不当的投资决定。
- 内疚感:花钱在曾被自己伤害的人身上,希望能减轻对他们造成的痛苦。

对你来说,这些情况是否似曾相识?

很多人认为在情感低落时购物并无不妥,因为消费可以带来暂时的快感。然而用感觉做决定,日后只会衍生更多麻烦的财务问题。

我们用钱是买不到快乐;花费或者积累更多的金钱,也不会叫我们更幸福,甚至可能带来不幸。但是,以上帝管家的身份,用从神而来的智慧去支配金钱,会使内心得到满足。

解决冲动胡乱花钱的方法

•制定财政预算并设定目标。
•避免进入那些会挑起你购物欲的地方。
•下定决心不要因一时冲动购物。即使遇上心仪的东西,给自己24小时作缓冲期。
•减少受广告和社交媒体吸引。
•不要浏览那些令你浪费时间和陷入诱惑的网站。
•把时间改用在有意义的事情上,不再浪费时间在电脑或手机上。
•以运动或与朋友相聚作为你恆久的慰藉。
•让您的配偶或导师监察着你的行动。
•学习基本的理财原则。
•避免在情感波动的时候作重大决定。

如果你觉得有所缺欠,不妨在祷告里把需要带到主面前,正如使徒保罗在腓立比书4章的教导:

应当一无挂虑,只要凡事藉着祷告、祈求、和感谢,将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安,必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。(腓立比书4章6-7节)

检视自己的情感

你最近一次为到上帝是你的主宰,以及祂为你所成就的事而献上感恩,是什么时候呢?你是否宁愿从人或物质上得到满足,而没有转向唯一能使你真正满足的那位?

一颗感恩的心会阻挡瞬间的快感的需要;当你把心思集中在上帝对你的供应,会让情感稳定,不会想着要去疯狂购物。感恩的心再加上慷慨和怜悯,你便会常常知足快乐,自然带给你正面积极的思想。

你们要思念上面的事,不要思念地上的事。(歌罗西书3章2节)

你若能这样做,内心便会越发被基督丰富的恩典所满足,并明白到这恩典的价值,远比世界上任何事物都要贵重。

最后一个提醒

你不妨参考一下冠冕理财网站内的资源,以帮助您和您的丈夫更了解对方的想法。我和妻子也曾就这个题目出版了一本书,您可以按此找到这本书的资料,以及参阅冠冕理财网站内的其他免费资源。再次感谢您的来信。

(翻译:梁欣)

查克·本特利(Chuck Bentley)是冠冕财务事工(Crown)的首席执行官,该事工是全球最大的基督教财务事工,由已故的赖瑞·巴克(Larry Burkett)创立。查克·本特利同时也是作家,每日电台专栏节目我的财富人生(My MoneyLife)的主持人,并经常依据圣经的财务原则发表讲演。欢迎在推特上关注他的帐号@chuckbentley并访问Crown.org以寻求更多帮助。

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