如何在面对诱惑时重置你的心思

诱惑可能在一瞬间袭来，往往需要时间才能消退，性诱惑尤其如此。

当我们经历诱惑并知道自己不想走上那条路时，有哪些实际步骤可以帮助我们避免跌倒呢？

首先，我们可以从圣经作者的教导中得到鼓励。他们对性罪的持续吸引力非常熟悉，这也是他们一再命令我们要“逃避”的原因：

“但你这属神的人要逃避这些事”（提摩太前书 6:11）。

“你们要逃避淫行。”（哥林多前书 6:18）。

“你要逃避少年人的私欲……追求公义”（提摩太后书 2:22）。

至少，逃避意味着：

1逃避环境

2逃避机会

当我经历诱惑时，我通常会起身去散步祷告。因为在这样做时我会将所有电子设备留在家里，这一行为不仅让我逃离了环境（坐在书桌前），也避免了诱惑的机会（远离所有科技设备）。

额外收获：通过祷告，我用主充满我的思想，而不是让自己的心思继续混乱不堪。

通常，我也会联系我的妻子和一位密友，不仅处理诱惑本身，还探讨隐藏在表面之下、可能导致性诱惑增加的负面情绪。

关键在于，我会逃避，直到诱惑的浪潮平息，同时主动用真理充实我的心思。

在我们的医治旅程中，特别是在摆脱冲动行为的“脱毒”阶段之后，通过评估诱惑发生时的周围环境，我们可以学到许多关于灵魂真正渴望的宝贵知识。

如果我总是在独自一人在家时面对诱惑，也许这是我的灵魂在告诉我，它渴望深层的交往。

如果我在焦虑时感到性诱惑，也许这是我的灵魂呼唤我更深信靠基督，并通过与基督里的弟兄交流来更好地理解自己的焦虑。

如果我在绝望时感到诱惑，也许我需要重新校准自己寄托希望的地方。或者，我的灵魂知道我没有活出上帝为我预备的全部潜能，我需要在生活、工作等方面做出改变。

总之，当诱惑来临时，要逃离，直到它平息。在“逃离”期间，追求康复飞轮上的三个轮辐中的任意一个。随着你向自由迈进，你会更快、更准确地诊断出诱惑袭来时你的灵魂真正渴望的是什么。与其用短暂的刺激来麻痹自己的感受，不如直接奔向你灵魂真正渴望的目标。