神學家約翰·派博列出7種方式對抗「論斷心態」

神學家和聖經教師約翰·派博(John Piper)列出七種策略，基督徒可以採用以對抗「論斷心態」(critical spirit)的傾向。

在「渴慕神」網站周一發布的「提問約翰牧師「(Ask Pastor John)播客節目中，一位名叫艾倫的聽眾問道：「聖經是如何說論斷心態的？什麼是論斷心態？我想持有高期望值與有『論斷心態』不是一回事。那麼，什麼時候高期望值會變成有罪的論斷主義？我又該如何與我內心這種主要關注他人失敗的傾向作鬥爭？」

從所有的人都「具有論斷的傾向」這一前提開始，派博接着列出了他通過個人經驗和閱讀聖經發現的與論斷心態作鬥爭的七個方法。

第一個方法是認識自己的缺點，派博指出馬太福音第7章中的一段話，其中耶穌警告聽眾在論斷他人時不要做偽君子。

第二是要默想自己的得救，第三是感恩，第四是「默想什麼是愛，以及愛對基督徒的重要性」。

「我認為我們大多數人都應該把《哥林多前書》13章全部背下來。那一章只有13節。這是《聖經》中關於愛的最重要的章節，」派博強調說。

「如果你用心去做，你可以在一周內把它背下來，然後在一年左右的時間裡反覆對自己說，看看會發生什麼。」

第五，派博建議信徒問自己，不間斷地批評如何是有益的，並指出，「耶穌說，當涉及到很多罪的時候，這是一個好問題：這些批評有什麼益處？你這樣做對任何人都有幫助嗎？」

派博建議的第六個策略是「着眼於整個自然界」，「不斷培養一種更廣闊的人生觀——更大的心胸、全球、普遍、包容、以上帝為中心」。

最後，派博建議始終專注於讚美，這位神學家告訴聽眾「用讚美充滿你的思想、你的心和你的口」。

「要想不成為一個暴躁的、過度挑剔的不合群者，補救措施就是充滿讚美。因此，把你的眼睛着眼於上帝和他的創造與救贖的奇蹟，並充滿讚美。」他總結道。

基督教問題解答網站Got Questions將具有論斷心態的人描述為「容易抱怨，只會看到杯子是半空的」，「在別人身上比在自己身上）感覺到失敗，並論斷」。

關於克服論斷的問題，Got Questions指出，「我們的心的狀況對處理這個問題至關重要」。

「論斷的話語來自論斷的心。而論斷的心通常來自於對神的恩典的誤解——要麼是由於驕傲，要麼是對神的品格和救贖的意義缺乏了解，」該網站補充說。

「只有當我們明白自己的墮落以及神恩典的深度時，我們才能夠將恩典賜給他人。......我們越是了解神的恩典，我們就越是能以仁慈彼此相待。」