約翰·派博分享對抗焦慮的秘密

神學家約翰·派博說，戰勝焦慮的秘訣是要領悟到上帝早已為着你的益處使萬事互相效力。

在「渴慕神」網站「問約翰牧師」(Ask Pastor John)陣亡紀念日一期的播客節目中，這位製作人說，他最近搜索了節目的電子郵件，發現「焦慮」和「憂慮」這兩個詞，頻繁出現在600多封郵件中，因為他們經常會收到與焦慮相關的問題。

派博說，當他和妻子30出頭時，他們因經濟拮据而經常定期核對費用開支。他們發現信用卡的費用增加了，於是他們取消了信用卡，只保留了一張他們從未使用過的信用卡。

他在加州度假時丟了這張卡。

「我不知道丟在哪裡。可能丟在海洋世界的海豹展上，也可能是在蒂華納的一家水果店，因為我們在那裡過邊境到墨西哥。也可能是丟在哪家的麥當勞。又或許在加州科羅納多金色海灘上，那裡公寓售價125萬美元，」派博說。

他說：對此他絲毫沒有感到擔心

他說：「一般來說，我會想肯定有人已經透支了我們的卡，我們遇到大麻煩了。我通常會生悶氣或對家人發火。我會間接地發泄到一個失意的人身上。當然，在掙扎中，我會尋找神也許通過此事有神聖的計劃。」

「可這次不同。我一點也不擔心。我沒有生任何人的氣。從頭到尾都沒有感到沮喪。整個過程我都很高興。」

他之所以這樣，是因為他沒意識到自己的卡不見了。度假回來後，他收到一封裝着一張卡的信，原來是他先前拜訪過的一位教師在他的汽車板上發現了它，並把它寄回來。

「當我們發現自己出現問題時，上帝早已經在着手解決這個問題，解決辦法已經在過程中，」派博解釋道：「但所出現的問題並不都是輕而易舉就能解決，關鍵是上帝總是在出現問題的那一刻就已經開始動手來解決，並且問題已經在解決過程中。」

「類似事已經在我的生活中一再地發生。一封帶着答案的信來到這裡，但就在前一天我還感到灰心喪氣，我不知道這封信已經寄出了。」

上帝確實主宰一切，使萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人，派博引用羅馬書8章28節並補充說：「我們要永遠記得，就在我們意識到問題存在的那一刻，上帝已經着手在解決了。」

「是的，他已經在任何問題顯露前就有所行動。發生的一切都在使我們受益的計劃中，因此，不要煩惱，請把你所有的憂慮都卸給祂。就像我丟失卡這事一樣，一些憂慮是沒有必要的。」

（翻譯：May）