感恩的秘訣很簡單。試試這個。
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根據你正在閱讀這篇文章的時間,你可能已經進行了幾次某種形式的交流。也許在早餐時,有人遞給你咖啡奶油。後來,你愛人在你工作的時候主動為你跑腿。或者也許有人在你進入大樓時為你開門,或者稱讚你的外表。
在每一種情況下,可能還有無數種情況,你都可能以「謝謝你!」作為回應。這句話每天在世界各地重複無數次,在一些文化中比其他文化更頻繁。但是,儘管我們經常說「謝謝你」,我們可能並沒有像我們應該說的那樣經常說它。感謝,或者說感恩,已經成為我們不知不覺中忽略了的事情之一。
不說「謝謝你」意味着什麼?它表明我們把祝福和恩惠視為理所當然。這表明我們認為人們有義務把奶油遞給我們,有義務為我們跑腿,有義務幫我們開門,或有義務讚美我們的外表。這表明我們認為人們有義務對我們好,而我們卻沒有義務對他們好。
而這裡有一個更大的危險:我們開始覺得上帝有義務祝福我們,而我們卻沒有回報祝福(感謝)他。當涉及到我們與神和其他人的關係時,這是一種危險的心態。
事實上,讓我這麼認為吧:對他人不感恩最終反映出對神缺乏感激之情。我們不應該想成為不感恩的人。
在歷代志上29章10-19節里,大衛王帶領以色列領導人為在耶路撒冷建造第一座聖殿奉獻金錢,他在捐錢後做了感恩的禱告。在禱告中他對上帝這樣說:「我算什麼,我的民算什麼,竟能如此樂意奉獻?因為萬物都從你而來,我們把從你而得的獻給你。」
大衛承認神是「萬物」的來源。當然,在這種情況下,大衛說的是物質財富——他們把上帝已經給他們的東西還給了上帝。但我不認為大衛會反駁「萬物」可以從字面上適用於所有事物的概念。從起初的生命氣息,到賦予我們新生命的聖靈,再到我們將在天堂經歷的永生——我們所享受(和將要享受)的一切都來自於神。
我想進一步指出,我們今生所享受的每一個善意、每一個恩典、每一個恩惠都來自於上帝本身。因此,當一個朋友、陌生人或家庭成員向我們施以恩惠或青睞時,我們在直接感謝他們時,就是在間接感謝上帝。而相反的情況也是如此。當我們沒有直接感謝別人給予的恩惠時,我們就間接地沒有感謝上帝,他是「各樣美善的恩賜和各樣全備的賞賜」(雅各書1章17節)的來源。當我們向他人表達感激之情時,我們也是在向上帝說:「謝謝你。」
除了感恩給予他人和上帝的東西之外,感恩還為我們提供了許多額外的恩賜。這包括:
1. 社區的恩賜——顧名思義,感謝是我們向他人提供的東西,無論是對上帝還是對其他人。因此,我們認識和承認我們的關係(我們的社區)的一種方式是說:「謝謝你」。說「謝謝你」的人是在對別人說:「我看到你了。我承認你和你在我生命中的作用。我感謝你為我所做的一切。」
2. 謙遜的恩賜——說「謝謝」是承認和認可某人為你做了什麼。這是說「我需要你」的一種方式。這也是我們的一種謙遜行為。我們喜歡假裝我們可以自己管理自己的生活,但我們知道我們做不到。我們知道我們需要別人。說「謝謝你」,提醒我們需要謙卑。
3. 健康的恩賜——大量的研究表明,感恩和感謝對健康有益。這並不是說「謝謝你」這句話能促進健康。相反,說「謝謝你」所表現出來的精神狀態,為我們身體的每一個細胞提供了平安、快樂、尊重、愛、謙遜和慷慨的燃料。
4.給與的恩賜——你想因為你對他人生活的貢獻而得到讚賞和承認嗎?在加拉太書6章7節中,聖經告訴我們種什麼就收穫什麼。為了收穫感謝和讚賞,我們需要播種(給與)感謝和讚賞。這就像一句話:「要有朋友,先當朋友」。要想得到別人的感謝,就要做一個對別人表示感謝的人。
感恩的秘訣很簡單。在禱告中向神感恩。對那些向你施恩施惠的人說「謝謝你」。寫感謝信。寫一本感恩的日記。花時間每周吃一頓家庭「感恩大餐」,讓家庭成員互相感謝。與其抱怨或憤世嫉俗,不如將感激之情融入你的日常對話。
我們並不缺乏向上帝和他人表達感恩的理由和機會。因此,要有意識地追求成為一個感恩的人。這將使你的造物主、你所愛的人,甚至是你自己受益。
大衛·耶利米博士(David Jeremiah)是世界知名的基督徒領袖。 他是加州影山社區教會(Shadow Mountain Community Church)的主任牧師,也是轉折點事工(Turning Point Ministries)創始人。